• 经常面无表情、说话不多的我该怎样改变自己。
• 心情极其低落，思绪极其烦乱，情绪极其不稳定，大脑极其空白每天寡言少语面无表情。你们会怎么做让自己好
• 整天面无表情怎么办??
• 每天无精打采的怎么能够让自己振作起来?

经常面无表情、说话不多的我该怎样改变自己。

我如果是你，我可能会可以制造个机会和大家说出你的这个想法，你可以在某天大家都没事情可做事，故意这样问"你们口才真好啊，我想和你们说话可是不知道怎么和你们说呢，。。。。”只要你把你的真实想法告诉大家，相信应该大家以后都会和你说话的，而你，借这个机会可以大胆的和大家聊聊，努力的尝试了一次那么很容易的你就可以进行下一次谈话了。而且因为你以前的不爱说话现在突然很爱说话，大家还会很新鲜的很愿意和你讲话呢，因为你也是一个个体啊，别人还渴望和你做朋友呢，我的话明白了吗？我是女生，我们女生就是这样做的，你试一试?看对于男生管用不？嘿嘿，。。。

心情极其低落，思绪极其烦乱，情绪极其不稳定，大脑极其空白每天寡言少语面无表情。你们会怎么做让自己好

搞清楚是什么原因让你这样，你可以丰富你的生活圈，多交朋友，我到外面看看的时间，也可以找些事情做，这样你会觉得生活充实了，那些想法情绪就没有了，祝你天天快乐。

整天面无表情怎么办??

我也是这样的人，我感觉我是因为从小家里人很宠我，我习惯了别人的付出，而且脾气也不太好，这样长久时间之后开始变得对周围的人都没什么感觉，很冷漠。在关心他人这方面做的很不够。

还有就是可能在成长的过程中，在你身上遇到了很不顺心的事或怎是疾病，让你变得很烦恼，或怎自我为中心太重了。

建议你找个爱你的人，好人，让他（她）来慢慢的改变你。

每天无精打采的怎么能够让自己振作起来?

找到人生目标 早睡早起 合理安排时间