你回想一下 是不是你应该做的事情但是没有去做或者根本没有做好?还是你现在的生活不够充实没有目标?还是因为你现在从事的根本就不是你想做的工作?还是因为家庭?找出原因就好了

每个人在一段时间内总会出现这样的心情不好的时候.都是正常的,不用过度怀疑自己的精神状况.判断是否构成精神疾病是有明确的条件的.并不是只要烦躁啊 焦虑啊 暴躁啊~之类的就是精神疾病了.注意控制自己的表现. 现在自己回想一下, 难道对别人发怒、 没有耐心,就真的是不能控制的吗? 有的时候冷静一点这些都不会发生的.关于焦虑、 感到不安, 回想一下近期是否有让你很烦心的事情,或者感到压力很大的事 可能这些事情解决之后就会好了.如果很严重的话, 建议去看心理医生.

焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有.

焦虑症主要表现焦虑,恐慌,紧张情绪,长坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.入睡困难,做恶梦,易惊醒、面色苍白或潮红、易出.

问题分析:这些症状考虑是神经衰落,神经衰弱表现以下症状: ①易兴奋又易疲劳. ②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安. ③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛. ④睡眠障碍.表现为入睡困难,易惊醒,多梦.意见建议:对神经衰 弱症状推荐喝安神补脑液.它具有调节情绪反应的显著作用,他通过作用于大脑边缘系统,实 现抗焦虑功能,使您心情愉快,消除紧张情绪.

听你的描述很像狂躁症,有条件的话还是尽快到医院就医,发展下去还有可能并发抑郁症.平时保持心情愉悦,做自己喜欢并拿手的事情以增加自信心,另外,努力改掉自己已经发现的不足,加油!希望我的回答可以帮到你!

问题分析: 心情低落的原因有:1、生活中遇到不顺心的事 2、过度疲惫,没有得到适度的缓解 3、失眠、神经衰弱 4、内分泌失调,也就是更年期综合征,一般出现在45-55岁.5、其他身体疾病,如脑部疾病也会引起情绪不稳定 意见建议:建议到医院查查内分泌,排除身体疾病的影响.如果是生活境遇的挫折,建议平时多参加一下户外活动,看看书,听听轻音乐,睡前喝牛奶.如果症状严重造成抑郁者,到医院进行正规治疗,可以通过服用抗焦虑、抗抑郁及镇静药物治疗

有焦虑症的倾向 焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑.这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻.

(1)情绪症状 在没有明显诱因的情况下,经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容.患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中.(2)植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状.(3)运动性不安 坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来.

近期的处境或者事件导致的负面情绪,郁闷是情绪低落,对人和事感到无趣,焦虑是情绪不安,对未处理或者没有把握的事情的缺乏信心,烦躁是情绪不稳定.