上班就手疼麻木僵硬是为什么？不上班又没事
朋友你好！不知道从事什么工作？是否工作很累？我认为你这种现象很可能是心理作用在作怪，很可能是上班恐惧症。不过我认为上班是每一个人的生存的基本条件，希望你调整好自己的心态，也可以找心理医生咨询咨询，谢谢了！希望我的回答能帮助到你！祝你工作生活愉快！
干活长时间抬手，酸疼，怎么办
手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
长时间保持一个动作 导致血液不循环。因为长时间静止或高频连续做某个动作，肌肉压缩高度紧张所致。
进行简单的手部按摩，休息一下手会有所好转。
手指操：转动手腕-内转20次，外转20次；用力张开五指，收回并握紧拳，反复20次；
手指并拢，另一只手慢慢用力将手指压向手臂，体会伸展筋的轻微疼痛，10次即可；
甩手，手部自然放松，轻轻甩动，有点像甩掉手上的水。
手酸通常有三个特征，而且手酸也分为两种情况，一种是暂时性手酸，另外一种是持续性手酸，手酸的第一个特征比如长期打字，弹钢琴等等而造成手酸，那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态而得不到休息而产生的暂时性手酸，只要停下来让手部的关节得到休息，适当的按摩一下就没有事了，另外生活上要多吃粗纤维食物。
第二个特征就是手部关键经常不运动导致的暂时性手酸，比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸，那是因为长期没有得到很好的运动，一下子运动过于猛烈的原因，不要紧，休息一段时间就好了，要养成经常运动的好习惯。
第三种特征比如拿重物所造成的手酸，随着身体里面所产生了乳酸，一会就好了,，常要多吃含粗粮纤维的食物，比如玉米，包子什么的。
他上班做事很忙，做久了手就会疼，有什么办法可以减轻疼痛
你好！首先祝“他”早日恢复身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则经过无数次实验，而行之有效、且价廉物美的偏方：
取艾叶500克(4.0元/500克)，红花100克(12.0元/100克)。将其平均分为10--15份，每日1份(酌加食醋100克，花椒20粒，明矾15克，食盐2勺，生姜1块)。
除食醋、盐以外，余味均装入(纱)布袋收口扎紧，入罐加温热水至药物以上1--2厘米，浸泡30分钟。
再移至灶具，先用大火烧开，再用小火煎煮5--10分钟即可，取汁。
用时将药液兑入40--50℃热水--水量漫至手腕处即可，趁热泡治，时间为20--30分--建议看电视时泡治。
本方既可以去除手上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口等，还能使他的双手光滑细腻；又因为诸药药理作用，所以能对他的全身脏器施以温阳、通经、活血、化淤等作用。
此方应该可以解决他手上的“毛病”啦。
爱心提示：
① 煎煮器皿依次以陶瓷，搪瓷、不锈钢器皿为上，忌用铜、铁、铝制品。
② 因金属与塑料盆桶易损失药液成分，建议使用木制盆桶泡治。
③ 一次熬制药汁可以使用2--3天，泡后容器装好，再用加热，无须每日更换。
④ 以上药物可在中药房(或中医院、药材超市)用“医保卡”付帐。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
做事做多了，手酸怎么办？
手指操：转动手腕-内转20次，外转20次；用力张开五指，收回并握紧拳，反复20次；手指并拢，另一只手慢慢用力将手指压向手臂，体会伸展筋的轻微疼痛，10次即可；甩手，手部自然放松，轻轻甩动，有点像甩掉手上的水。