牛肉(瘦) 106kcal/100g 牛肉松 445kcal/100g 酱牛肉 246kcal/100g 牛肉(后腿) 96kcal/100g 牛肉(后键) 93kcal/100g 牛肉(前腱) 100kcal/100g 牛肉(前腿) 95kcal/100g 牛肉干 550kcal/100g 煨牛肉(罐头)166kcal/100g 牛肉辣瓣酱 127kcal/100g 水煮牛肉 779千卡/100g

每100克牛排的营养成分 能量107 千卡 蛋白质22.2 克 脂肪0.9 克 碳水化合物2.4 克 维生素A4 微克 维生素E0.8 微克 硫胺素0.05 毫克 核黄素0.15 克 胆固醇63 克 钾140 毫克 钠75.1 毫克 钙3 毫克 镁29 毫克 铁4.4 毫克 锌6.92 毫克 铜0.11 毫克 磷241 毫克 硒2.76 微克 烟酸7.2 毫克

如果是,十五毫米厚.那么就是,2乘10厘米.大概那么大.

100克是二两,二两的牛肉大概是8-9块钱左右,如果是薄切出来,看起来会大一点,大概能有一部6S那么大,如果是厚切的话,大概只能有诺基亚蓝屏那么大.

黑椒牛排做法 材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱! 做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑 椒酱的.

如果是连锁店的,那些牛排都是腌渍垃圾牛排,大量添加剂的.一般很薄,基本就如楼下所说,120-180克.而如果正宗西餐厅的牛排,一般都在250克-750克之间. 大部分牛排在300克左右.价格当然也是无法比的.

西餐店的牛排每百克有280大卡左右.一份套餐,牛排加一些小配菜,合计约有500-600大卡.一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡,含脂肪4.61克,其他营养信息如下.

1、牛肉热量:288大卡/100g.2、每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,纤维素0克,钠384毫克,钾315毫克.3、牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一.来源可以是奶牛、公牛、小母牛.牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠.其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭.牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣.牛骨可用做饲料.

大约七十立方厘米

欧美国家的标准的一块是400g,但是中国的呢应该只有200g.欧洲中世纪时,猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉则是王公贵族们的高级肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调,并在特殊场合中供应,以彰显主人的尊贵身份.牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一.牛排的烹调方法以煎和烧烤为主.