• 广药牌灵芝孢子油软胶囊什么人禁忌食用？
• 经常加班导致饮食不规律，现在总是食欲不振有什么办法改善吗？
• 工作状态不好,怎么办,该怎样去调节?
• 办公室工作的时间长了，缺少运动，经常加班，身体脾胃都变得虚弱，还有胸闷心悸，如何系统调理？

广药牌灵芝孢子油软胶囊什么人禁忌食用？

一般来说无需忌口，服用期间，尽量减少食用油腻、辛辣、生鲜的食物，多食用蔬菜、水果，等富含维生素成分的食物，应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，避免过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激等不懂的可以追问哦，祝你工作顺利

经常加班导致饮食不规律，现在总是食欲不振有什么办法改善吗？

食欲不振、胃口不好的话可以去医院看下是不是因为化学性消化不良引起的，我弟弟之前也有这毛病，然后就是吃了医生给开的泌特（复方阿嗪米特肠溶片）才改善的，它有促进胆汁分泌，补充消化酶的功效，所以可以改善食欲不振、腹部不适、早饱等消化不良问题。

工作状态不好,怎么办,该怎样去调节?

每个人的状态不一样，可以听听音乐，看看电影来放松自己，也可以跟朋友聊聊天，做个简单的深呼吸，其实放松的方式有很多，可以根据自己的情况来定啰

办公室工作的时间长了，缺少运动，经常加班，身体脾胃都变得虚弱，还有胸闷心悸，如何系统调理？

你好，综合你所说的症状，我觉得不一定全部是因为上班的原因。你所描述的上班原因只是其中一方面，另一方面是你日常的生活习惯不够合理。建议如下：

1、心态放开，不要过于注重工作中或者生活中的某些因素，增加生活情趣，多参加团体活动，多出去爬爬山啊逛逛街啊游游泳。

2、工作其实很简单，只是我们把工作想的太复杂，当你刚加入那个环境的时候，需要一段过程来适应，这个时候顺其自然，自己用心学习就行了，不要想太多，因为资格不够。

3、你因该是工作有段时间了，可能工作性质和工作内容的原因，导致压力较大，说好听点，就是你可能机遇较好，正在做比较有高度和挑战的工作，说个难听点的，你想做好现在的工作，可能各方面还有待提高啊。

4、严肃的告诉你，你不能再熬夜了，要早睡早起，身体是革命的本钱，不要为了工作坏了身体。

5、你需要多吃素，同时每天喝些牛奶，上班多喝水，喝水多了你自然会经常走动去洗手间。

6、早餐喝粥，晚上夜宵也可以喝点粥，养胃。

7、周末不要呆在家里，一定要出去运动。

8、找个你感兴趣的游戏，玩段时间。

谢谢，说的较混，呵呵，不好意思，不过希望你可以早点好起来。