估计给你打的针是hcg吧,5000或者10000单位的,这个是最好的促进排卵的药物了,食物方面不用特别的补充你可以适量运动,比方说逛街或者散步,不要剧烈运动.

第一次取5个,第二次15个.但配的都一般,只能说数量增加了,但质量没增加.经验:-跑步和走路.但我觉得自己做的也一般,每天至少保持走路10000步,隔三差五跑个40分钟-喝了2个月中药,保养卵巢的- 换了个方案- 这个周期的运气还行,基础卵泡比较多

提高卵子质量是怀孕女性最关心的事情,那么如何提高卵子质量,提高卵子质量注意事项有哪些呢? 如何提高卵子的质量注意事项一、女性到了排卵期前后白带越来越透.

1.形成良好的生活习惯,防止卵子质量下降 提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒,保证饮食结构合理,这些是保证卵子质量最基本要素. 2.及时.

加强体育锻炼经常跑跑步打打球游游泳爬爬山、勤泡温水澡或者温泉澡,多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果都有助于提高卵巢功能.实际上主要是体育锻炼,只有身体健康,才可能有一个功能强大的卵巢.

可以打打羽毛球.跑跑步什么的.在配合固胎孕生调养下身体,不仅更易于怀孕,还可以提高卵子质量,对新生儿的健康在为有益.

1、营养均衡,少油高纤,多鱼少肉,多五谷杂粮,多蔬果.2、固定适度运动,太过量运动也不好.3、良好睡眠,调整内分泌.4、减少生活压力,适度休闲放松.5、避烟,少酒,适量咖啡.6、注意环境污染塑化剂.7、补充叶酸,维生素及健康食品.

下午爬一小时公园的山,晚上散步一小时,坚持一个月,这一个月间,我吃中药,主要调理多囊,也吃医院开的达英35,进周促排开始,每天吃虾,鸡蛋,牛肉,含蛋白质丰富的食物,一是增加蛋白质让卵泡大小均匀,二是防止取卵后腹水,还每天坚持喝纯牛奶.

一.吸气,双手向上伸展,保持5秒;吐气,双手合十,放于胸前.平衡呼吸. 此动. 吐气,放松全身的肌肉,保持5:1:5的呼、闭、吸的比例. 此动作可提高免疫力,特别.

病情分析:卵巢被子宫周围的韧带固定着,而卵泡在卵巢表面,无论做什么运动,卵巢的位置也是不会变化的.没有什么运动可以把卵泡打破.指导意见:你的卵泡已经发育成熟,若不能自行排出,需要在医生指导下应用调经促孕丸或克罗米芬等促排卵药进行治疗.