两手环抱,掌心向上.抱于丹田.守心神,眼神.耳神.口神.鼻神.将精力全放于体内. 让他们的心上没有负担.就要填饱他们的肚子.让他们的志向减弱.就必须要强制他们的身体.减少疾病. 后边应该还有吧,这都是治国之道.让百姓们吃饱了,穿暖了,身体没有疾病了,他们当然会好好的过日子,不会反叛国家.更不会立对国家不利的志向了.从而成就老死不相往来的美好生活.

很多都出自道德经,还有一些是游戏中原创的 比如 “人道渺渺,仙道茫茫;鬼道乐. 形神契合,抱元守一,炼元养素,采先天混元之气,攒簇五行,合四象,使心肝脾肺肾.

放弃贪婪的欲望.知足.

抱元守一.守一是道家早期修炼方术之一,其侧重点不在炼形而是炼神,通过它排除心中杂念,保持心神清静,其主旨为守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一.修习此术,可以延年益寿,乃至长生久视.

满意回答 抱守元一又称抱元守一,来自庄子的虚静观.是一种思想的概括体现,思想大致如下:魏晋玄学主张以“无”为本,认为世间万物均由“无”而生.何晏说:“天.

芒果台第七集“调气,静心,打坐,气走周天,抱元守一,如是三次,阴阳相合”

用经验点你那个天书,就能升级

人生一世,初始,抱一守元,是为一体,为体者是为形,形者有影,影者,形之阴也,可表阴阳.阴阳化合,自生气灵,气灵相感,多有心念,是为两分——心存精、神,脑驻执念——是为有三.此二三者,此消彼长,此城彼廓,常有化合,为二为三,均有度数.气数将尽时,若能抱元守一,自当还归,如婴儿初生时,抱一守元,浑然一体.此后心念加增,乃有二相,二相有感,是为三分,化化合合,互生贪、痴、妄,难有终时.是故修持之道,在乎抱元守一,言、行如一,则无妄;言、行、意如一,则无我.万物因有形而不存,人因无我而不害,是故可知万物之情状,可感诸般生灵之寒暖.不因己身而存,故能与天地齐,可与诸灵通,以至达无极之地,不生不灭,不增不减,无善无恶,无亲无侮.

你好,, 出处:九阴真经 华山 第一本 内功: 【抱元劲】 获得方式一: 君子堂弟子实力达到神乎其技及以上,可到掌门处领取隐士门派任务,选择是否加入华山.成功加入华山后 前置任务 获得【抱元劲】前1-9层.后面的层数需要使用任务令牌到指定地点换取.获得方式二: 九阴志开启2内后,奇遇华山任务后,成功加入华山 并完成前置任务 获得【抱元劲】1-9层,后续层数需使用一定任务令牌到指定NPC处兑换.希望能帮到你 望采纳

守一,是早期道教的修炼方法,据《抱朴子》记载有守真一和守玄一两种.人知守一,万事毕,辟鬼邪,免灾厄.