集中注意力的方法你试一下,买几根蜡烛放在你周围点燃起来,闭上眼睛,慢慢的只能感觉到周围的几根蜡烛其他的都感觉不到 ——摘自超越秘密的答案还有一种方法,这是摘自万能钥匙的,闭上你的眼睛(你可以想东西),让你的思想四处漂流,开始的时候你会有很多东西阻挠你,那是正常的,因为你的潜意识曾经收到过很多的不良情绪的打击,持续4或1星期,直到你对身体的完全控制.效果因人而异.一个星期之后再做第二个练习,在同一个地方,同一个椅子,现在再一次进入哪一个寂静的状态,这一次要约束你的思想,这将有助于你控制一切担忧,恐惧和焦虑的念头.持续练习,直到你掌握为止. 万能钥匙——拿破仑·希尔,比尔盖茨都看过你就去看看吧

懂得约束自己 真诚和勤劳是水牛的本性,忍耐和不屈是它的道德品行.它在劳作中从不声张地迈着脚步.它的脚印为大地所熟悉,它奉献不休,它心甘情愿,步履坚定,显.

情绪是否可以控制呢? 我们可以做一个试验:如果你做出一个微笑的面容,那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦.心理学的研究表明,不但情绪可以影响人的行为,.

~遇到不顺心的事要头脑冷静,理智对待.要善于控制和理顺自己的情绪,做情绪的主人.正如人们所说,智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智. ~做人要胸怀宽.

学会处理问题

控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情商. 影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感. .

第一,把自己的心态调到平和的状态, 第二,行为是决定所做的事情 第三,思想是控制行为,端正自己的思想就可以控制自己的行为 控制是你自己的意志是否是坚定,如果不坚定是什么都控制不了

现在工作或学习的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力,感觉很苦恼. 适当调整. 勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务. 你要广交朋.

凡事忍忍,忍忍,等心静了心清了,再想自己该怎么做.别在自己有情绪的时候做任何决定,别让这单程的人生路轻易留下遗憾.

要控制自己的思想也可以,要控制自己的思想就是要你和别人的想法分开,也许就会孤独,但也要看你的自己的控制能力,就像是别人说共产党好你就要想了,他们说共产.