我们通常看见别的人在户外出行的时候,选择的装备都是一早就准备好了的,但是在食物的选择的时候,就没有过多的计划,其实也是有必要计划.牛肉干,巧克力,这样.

帐篷、睡袋、手电、防潮垫、刀、充电灯、打火机、哨子、食品、水、雨具、绳索、别针、必备药品、如:止痛、止泻、创可贴等等、旧报纸、塑料袋(用以装杂物或垃圾)、洗漱用具、有车或有条件可带折迭桌椅及遮阳伞、卡式炉、小锅具及简易餐具、卫星定位仪或指南针、表、相机等等.野外必需的东西可以根据条件带.要想舒适当然是越全越好,但是看鲁宾逊不是一无所有也在荒岛上生活了好多年吗?

烧烤箱,碳,工具,串好的肉串,架子,扇子.水,食品,饮料.纸巾,垃圾袋.吃完一定要将垃圾带走.

户外装备必备的装备:背包、帐篷 睡袋 防潮垫 登山鞋 头灯 水袋 . 选购的装备:登山杖 水壶 溯溪鞋 炉头套锅 徒步鞋 雪套 . 药品:感冒药 消炎药 胃肠药 避蚊剂 蛇药 创可贴. 衣物:冲锋衣 抓绒衣 速干衣 排汗内衣 帽子手套 头巾. 其它的就是自己平时需要的物品了 比如洗漱用品等.

夏天野餐话,最好是比较清爽一点的,矿泉水、果汁、水果、面包、零食等等,如果自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食.啤酒、红酒调节气氛,也非常不错.自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤之类防暑的,记得放到冰袋里面,保温效果好. 也可以烤肉野餐.烤肉听起来很复杂,但其实却不然.去一个提供烤架的公园,挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤.香肠、卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择(汉堡很可能不是最佳选择,因为人们会期望汉堡有很多佐料,奶酪,泡菜,番茄等等).水果,切好的蔬菜和薯条,这类手指食物会让野餐变得非常简单.

户外运动需要消耗大量的体力和能量,如果身体的能量消耗完的话,就会没有足够的体力继续运动,因此需要带上一些营养较高且能提供能量的零食,但零食不宜热量太高.

刀,枪,火箭炮!!(开个玩笑) 野炊露营,必备的物品有以下这些有效的身份证件、必需的电话号码本、旅游地图、指南针、轻便望远镜、轻便雨衣、多用途小刀、纸巾.

野营帐篷,睡袋,食物,饮水,汽油(点火用),照明,酒或者巧克力等高热量食品,救生用品,防具等.基本上有这些就可以了,其他的你自己想加什么就加上吧,这些是必备的.注意营地的选址,靠近水源的情况下最好在10米左右,防潮;还有在帐篷周围撒上烈酒和除虫粉,可以驱赶一些小拜访者;如果没有水源就选择背风的地方,最好是空地,点燃火堆,帐篷在火的逆风处,一定要保证火种整夜燃烧,不仅可以取暖,还可以驱兽.救生和防身用品一定要放在随手可拿的地方,保证第一时间可以用.具备这些你就可以去露营了~~~

1、所需物品必备物品:登山鞋 运动凉鞋 雨衣或冲锋衣裤 墨镜(保护眼睛)头灯(必备)睡袋(0度温标)公用物品:帐篷 炉头 气罐 烧烤架 其余腐败装备干袜子一双 垃圾袋,塑料袋 2、食物:各自喜家食物.烘烤需要的食物(注:没有烘烤装备到时我们可以到农家加工) 3、对讲机、登山杖(下山时保护膝盖)有就带上,绝对有用 4、药品.创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上,以备不测. 5. 要求带雨具(非雨伞),山里为小气候,谁知道哪片云彩会下雨. 6. 备用手机电池.山野信号不好,都可以使你的手机电能迅速消耗. 7、必备垃圾袋.可用其他塑料袋,必须带走自己产生的垃圾,尽可能的带走别人的垃圾.

一般户外运动的话,要准备睡袋、帐篷、防潮垫、头灯、舒适的区鞋是很重要的,还得预备一个医药包、手机、爱美的女孩子最好预备护肤品.