如何瘦大腿,抬腿运动 刚开始你可能定不住,那可以手扶着墙或其他支撑物来做,但记得不要把力都卸掉在支撑物上,要集中在腿部哦.做什么运动可以瘦腿?站立,两.

练习蛙跳,蛮有效的哦

黑色紧身裤

朋友,你好,大腿粗可以通过运动的方式进行减肥.目前,运动瘦腿部的方式有很多,比如,跑步,游泳等,当然,在运动之前要做好充足的热身运动才可以.运动完后,要进行一个拉伸运动,这样对于腿部的塑型是很有帮助的.不过,饮食上也要注意少油少盐的食物.

身体匀称比骨感更重要,如果腿胖,可以沿着腿部拍打淋巴腺,促进代谢和循环

问问首页 > 全部分类 > 生活家居 > 减肥瘦身 已解决问题关注 如何减大腿~太粗了!!! 标签: 大腿 匿名 回答:10 人气:7 解决时间:2008-08-21 10:02检举 1、多运动,,多走动.晚上吃完饭收拾碗筷,墩墩地;在办公室多起来打水喝又可以美容也可以锻炼 2、晚上看电视的时候,背靠墙膝盖成90度,,站大概60秒..这样来回5组.放松就可以了. 3、一边看电视一边也要活动活动腿.可以抬高,,可以手撮. 4、坐车的时候多走一段路程 以上这样的效果都还不错,起码可以保持目前的身材,希望您能达成心愿!

多穿高跟鞋 会瘦,,

我的腿就是大腿根那里很粗粗的不过最近我已经找到搭配的法门了不知道你的胯部宽不宽 我的胯部就有一点宽 跟你说说我平时打扮的方法吧第一款:黑色西服外套+长款套.

长个子,就可以了.!

无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿. 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面.