最好是喝酸奶

一瓶分三顿喝,一天一瓶

1按摩最好,按摩腹部,每天坚持2到3次. 2服用少量药物:多潘立酮片,一天1片.服用30天.

秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发.. 【多喝乳酸菌奶】 经常感到肠胃不舒服,消化不良的人应该多喝乳酸菌奶.乳酸菌可.

1、如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝,那什么时候都可以. 2、如果想发挥其助消化的作用,饭后2小时喝较好.说明: 如果想发挥其助消化的作用,就不应空腹喝了.因为此时胃中pH值较低,不适宜活性乳酸菌的存活,保健作用会大打折扣.因此,建议饭后2小时饮用,效果较好.

乳酸菌的主要功能是分解乳糖及蛋白质.帮助消化吸收.例如:有些人一喝牛奶就会拉肚子.正是因为体内缺乏一种专门代谢牛奶中乳糖的酵素所致,但是.经过发酵的牛奶.其中.

虽然好喝,不过还是要注意量,就好像鸡蛋一天也不可以多吃,同一个道理的 追问: 那我想一天喝4瓶行不 回答: 呵呵,真像个小孩……不要每天都这样就没什么啦,虽然蛋白质摄入过量也并不是什么大事 追问: 我只是听说喝多了会腹泻 我吃错东西就很容易腹泻了 回答: 既然你很容易腹泻就不要喝那么多啦,肠胃不好的话喝多了奶制品很容易腹泻的,注意饮食啦~~~ 追问: 但不是也有说是喝益力多可以调节肠胃嘛 矛盾我都不明白呢 回答: 有帮助也不是说把益力多当水喝的啦,刚刚上去网上找了下,一天饮用益力多最好不要超过200毫升,就是两瓶,所以你还是不要喝太多啦,还有一个原因是喝太多的话也很可能糖分超标的呢 追问: 那就在此谢谢了

最简单的 少吃辛辣 少吃生冷 吃凉菜或者面加点醋 被空腹吃水果 别冷热交加 吃了水果后别喝太多水哦 自己的身体自己要好好保护哦

酸奶不宜多喝. 指导意见: 1、空腹时不宜喝酸奶,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低. 2、酸奶不能加热喝,酸奶一经蒸煮加热后,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,其物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,酸奶特有的口味和口感都会消失. 3、酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害.喝完酸奶后应漱口,如不进行特别容易出现龋齿. 对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的.最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利.

乳酸菌、益生菌、这些都是人体里本来就有的,只是在一些时间需要补充才能让人体内的菌丛达到平衡.比如儿童适用的妈咪爱,就是通过补充孩子体内需要的有益菌丛,来帮助调理肠胃的健康情况,从而缓解病治疗各种常见的儿童肠胃病征.