• 扳手腕靠哪里肌肉
• 掰腕主要靠哪些肌群
• 掰手碗主要是靠手臂的哪块肌肉。
• 扳手腕靠的是前臂力量吗，还是胸肌呢

扳手腕靠哪里肌肉

腕力和二头肌

掰腕主要靠哪些肌群

三角肌 斜方肌 肱三头肌 肱二头肌

掰手碗主要是靠手臂的哪块肌肉。

当然是三头机了

扳手腕靠的是前臂力量吗，还是胸肌呢

胸大肌没有收缩，能做功吗？除非你是侧身直臂 与别人扳手腕。

而且你说的扳手腕指的是比赛型的还是民间的传统型。比赛型，二头肌发力，小臂只是维持稳定腕关节用的。传统型是 小臂先发力压手腕，大臂外侧肱肌配合发力收缩。

比赛不允许压手腕。