寒性水果:香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜) 如何科学区分寒性和热性食物 从颜色来看,绿色植物.

一般而言,寒凉水果有:西瓜、梨、葡萄柚、柚子、硬柿子、山竹、番茄、柑、菱、荸荠、香蕉等;热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、橘子、枣、栗、桃、杏、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;平性水果有:芭乐、苹果、柳橙、木瓜、草莓、桑椹、梅、李、椰子、枇杷、山楂等.

温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等.凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等.中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.

凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、.

夏季热的时候,首先要注意防暑.若在炎热的夏天多食高热量及热性食物,一定会虚火上亢.虽然水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类.但像荔枝、桂圆、杏等.

凉性的有:苹果,梨,香蕉,草莓,橙子,橘子,釉子,西瓜,哈密瓜,桑葚,柿子,芒果,猕猴桃,柠檬 枇杷,杨桃,山竹, 热性,温性的的有:桃,杏,梅子,木瓜,大枣,荔枝,龙眼,山楂,樱桃,榴莲,金桔,石榴, 性平的有:李子,葡萄,菠萝,无花果,杨梅,橄榄; 我就知道这些了

夏天的水果多属于寒性的,比如梨、苹果和各种瓜类.夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等. 中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等

西瓜.梨.葡萄.硬柿子

瓜类除了南瓜之外大部分是寒性的.另外还有梨,柑,柚子,罗汉果,柿子,杨桃,芒果,猕猴桃,香蕉,橙子,草莓,西瓜,甜瓜, 胖大海等

番茄(微寒)、苹果(微寒)西瓜、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果.