卵泡发育不良就会影响卵子的质量,不能产生正常的卵子,也就达不到所规定的优生优育的计划.优生优育就希望出生的宝宝能是身体健康、智力无缺陷,但这首要的条件.

目前并没有什么食物可以确切有效的提高卵泡质量.卵泡质量主要还是依靠药物治疗为主.日常生活中可以多吃一些雌性激素较为丰富的食物以及微量元素较为丰富的食物,有助于卵泡的发育.但是也仅仅只是一点点辅助效果,从整体上而言效果还是非常微弱的.在促排期间要保证个人饮食营养的丰富性,保证饮食结构恰当,就可以有助于卵泡质量的.可以适当的吃一些豆类、花生、萝卜以及芝麻、核桃、蛋类、猪肉、鸡蛋等等都是可以的,但是也不能够全部依靠食物来改善卵泡质量.

补充营养,多吃豆制品,特别是豆浆,还有牛奶,月经干净后多喝点鸡汤,多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物.月经干净后吃黑豆糯米粥,黑豆对卵泡好.另外注意经期卫生,不吃生冷食物,经期多喝红糖水,暖子宫排淤血.

饮食.高纤维的饮食(纤维吸走毒素也吸走营养),果胶,柿子,植物的根茎,豆类. 维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子,带酸味的水果如桔子、柠檬、石.

1、月经第一天开始到月经结束那天:红糖姜茶 功效:暖宫、活血 做法:姜6片左右. 3、吃什么促进卵泡发育之月经结束到排卵前:黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆 功效:促卵泡发.

病情分析:你好,卵巢排卵是由内分泌激素来控制的,每月于月经第十四天规律排出.在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵. 指导意见:食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子宫为受精卵着床,发育提供良好的条件.诱发排卵食物:吃黑豆(暖宫促孕)红糖姜茶(暖宫,活血)水鱼汤(促卵泡发育)等.如无必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房,提高受孕率.平时注意营养均衡即可.

卵泡发育不好可以多吃一些促进卵泡生长的食物.比如:克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、多喝汤等.平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻的食物,适当饮食一些温润,温和,温养性食品.还有就是保持平衡愉快的心情极为关键,这样内分泌正常也可以促进卵泡的发育