一、主要营养成分不同1、燕麦麸:膳食纤维,水溶性膳食纤维,不可溶性膳食纤维.2、燕麦片:β葡聚糖,低密度脂肪蛋白,丰富的维生素,钙、磷、铁、锌、锰等矿物质.二、释义人群不同1、燕麦麸:中老年人,孕妇,儿童.2、燕麦片:一般人群均可食用.扩展资料 燕麦片食疗作用:1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外 参考资料来源:百度百科-燕麦片 参考资料来源:百度百科-燕麦麸皮

不一样!燕麦,又名雀麦、野麦.燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类.世界各国栽. 《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五,燕麦麸皮没有燕麦片的高热量.

燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多,单位重量各位营养成份的含量比燕麦多出数倍.燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康.中康树牌高纤维燕麦麸皮,便被誉为“贵族膳食纤维”.

燕麦麸是燕麦外面的一层皮,也是燕麦含有膳食纤维最多的部分.不过燕麦麸市场上不是很多,一般的都是燕麦片.我最近在吃莜纤坊燕麦麸,每天早上冲牛奶喝,味道还可以.

燕麦麸皮中含有谷物中最丰富的水溶性纤维β 葡聚糖,它是降血脂的有效成分,燕麦中95%以上的水溶性纤维分布在除去胚乳后的燕麦麸皮内.并含有人体所需的8种氨基酸与维生素E、B1、B2、叶酸,以及钙、磷、铁、锌、锰等多种矿物质与微量元素.燕麦片是由燕麦的内层组织经过煮、辗碎和烘干而成,制作过程简单而省时,故成本较低,价格也比燕麦麸便宜.

“燕麦片”和“麦片”不是一种东西.纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整.经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原.

麦片就是麦子带皮做成的,麦皮差不多就是麦糠,就是外面的皮,主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素,对痛风影响不大,减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛.

燕麦麸的减肥效果更好.燕麦里面的膳食纤维基本都在燕麦麸皮上,因为燕麦麸皮不是很常见,味道也没燕麦好吃,所以现在很多人说燕麦减肥效果好.

外观上面的区别燕麦人是燕麦米经过脱皮后的米粒几乎保留了燕麦,所有的营养价值燕麦片是燕麦列压制而成成扁平状,直径约相当于黄豆粒形状完整, 用法,燕麦人加入大米,煮粥煮饭,均可单独熬粥也不错,超市内出售的都是素食,夜里卖做法很简单,直接煮泡就可以.

燕麦麸的减肥效果更好.朋友吃了莜纤坊燕麦麸已经瘦下来很多了,我也准备去试试看.燕麦里面的膳食纤维基本都在燕麦麸皮上,因为燕麦麸皮不是很常见,味道也没燕麦好吃,所以现在很多人说燕麦减肥效果好,其实是因为没有吃过燕麦麸.