11岁女孩子游泳要带些什么? 10岁小女孩引导7岁小男孩

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11岁女孩子游泳要带些什么?10岁小女孩引导7岁小男孩

请问给十一岁大的小孩买什么礼物比较好,最好是学习方面用的上的,如果有适合的玩具也可以的?

小孩也不能给送太贵的,英语学习词典,应该快升初中了,用得着。或者一些智力玩具如拼图之类的。

游泳需要准备的东西

学游泳记得要带泳衣、泳镜、泳帽、洗发露和沐浴乳。泳帽可以保护你的头发受到损伤,而且戴泳帽也是为了卫生。而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病。然后一定要准备大毛巾,无论是你游累了,起来休息可以保暖,也是你游完后擦干用 。如果你怕耳朵和鼻子进水,还要带耳塞和鼻夹。不过我建议你不要带,因为这样对以后学习游泳没好处。

下水前做好热身,量力而行。游完用眼药水滴下眼睛,用棉签洗下耳朵,防止感染。初学者不要紧张了,越放松越好。最好不带浮板和游泳圈,因为这样对以后学习游泳没好处。

最后记得对自己一定要有信心才行哦。祝你能够早日学会游泳。

游泳要准备哪些东西

如果去游泳馆的话,

需要泳帽,最好是胶制的,对头发损伤小,刚戴的时候可能不习惯,因为比普通泳帽紧,但对头发的保护效果可不是一星半点的!

泳衣必穿没得说,要合身,太大容易累而且不安全。

泳镜也要戴。去游泳馆游泳用的时候很多人不戴泳镜也可以游,可是那样一旦眼睛进水很可能引起炎症,非常不好!泳镜用几次就会起雾了,现在很多地方都有卖泳镜专用防雾剂的,我买的时候是38一瓶,可以用很多很多次,很不错。

耳塞戴不戴都可。水质不好的话要戴,不然容易引起中耳炎,我就差点。不过戴耳塞听不见说话,有些不安全。

鼻夹的话,蛙泳、自由泳带上比较好,还可以防止在换气动作不规范的时候呛水。仰泳不能戴,因为要用鼻子呼气的。

我学游泳的时候耳塞、鼻夹教练都不让戴的,会依赖,我们一个班的有人偷着戴到最后摘了都不敢下水。

漂浮板分A板B板的,A板安全些但是容易依赖。B板安全感少些,但其实特别安全,克服心理的恐惧就行了。

加油吧!我从第一天有用就爱上游泳了,也希望你能游的高兴,哈哈!

游泳时候要准备些什么?

1.一定要在水浅的地方

2.不要吃得太饱,对内脏不好,不要去太深的地方,最好有会游泳人在旁边看着,带好游泳圈或者穿好救生衣

3.不要一个人在河里游泳,也不要去很深的地方游,要在你很浅的地方或有大人在的旁边游,没有这样的环境会滑到河中间去的,这样是很危险

4.刚开始学游泳,最好有人陪伴,泳前少进食(就是吃也别吃太饱),勿喝酒,下水前做柔软体操,去正规的游泳池或有救生设备的海水浴场,注意卫生及传染病,游完后用清水冲洗干净。。。

夏天游泳注意事项:

1,防晒 尽量不要在中午日照强的时候游泳,这时候皮肤被水浸泡后很容易受伤,而且水面反射的紫外线也空气里的紫外线强的多,很容易灼伤

2,安全 如果你的游泳技术不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,呛水都是致命的

3,回避水草 如果你在自然水里游泳,尽量不要去有水草的地方。被水草缠住脚可不是闹着玩的

4,尽量不要去大水库 很多大水库里存在成长了几十年的大鱼,有的甚至比人还大。如果你在游泳时被路过的大鱼撞了一下,很容易会因受到惊吓而呛水。所以即使你要在大水库游泳也最好在浅水的地方。

5,尽量不要在风浪大的时候游泳 有很多人喜欢在大浪里游泳,但是这对技术不佳的人是很危险的。风浪会造成的最大危险就是呛水。

6,不要去水流急的地方 对于游泳爱好者来说,很多人喜欢找水流急的地方游泳,体会其中的乐趣。但这同样是一项危险的运动,所以一般人还是不要去的好。

7,在砾石多的地方要注意安全 水下的石头会划破你的脚,造成感染,不过你如果小心点也没有大碍。 在砾石多的地方尤其注意不要跳水玩,如果你跳水技术不好的话。

8,在贝类多的地方游泳要注意安全 贝壳同样会划破你的脚,尤其是站立在淤泥中的贝壳,像刀一样锋利。

9,不要在水浅的地方跳水 如果你跳水技术不佳,在水浅的地方很有可能被水底的尖石或者贝壳划出长长的伤口。我就见过一个人跳水的时候扎的太深,脸部被贝壳划出一道十几公分的伤口,伤口很深,血流不止。

10,酒后不要游泳 这个时候不仅你的身体机能不佳,更严重的是你的安全意识会大大降低

11,去清洁的水源 防止被水生生物侵害

12,雷雨天不要游泳 人们都这么说,我也不知道为什么,也许是防雷吧(虽然我从来没遇到过雷击)。虽然我经常在雷雨天游泳(这时候水温特别舒服),但是我不建议你也这么干,我也常常告诫自己下次不要这么干。

13,在水特别深的水域要对水下的冷水流有心理准备 深水区的地方常常会遇到水域深处浮上来的冷水流,这时候身体会感觉不适,人也容易在这时候惊慌,容易发生抽筋。遇到冷水流不要惊慌,像平常一样游就好了。

检举游泳中常会发生肌肉痉挛,大多为腿部抽筋,这主要是因为未作好入水前准备工作,或冷水的刺激,水中停留时间过长或过于疲劳等所致。

  发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理。  有时因未掌握好游泳的呼吸动作,会发生呛水。呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时,也可呼叫旁人帮助上岸休息。有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说,是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施,入水前应充分做好准备工作,如用手按摩腹脐部数分钟,用少量水擦胸,腹部及全身,以适应水温,如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖,还可服霍香正气水,一般来说腹痛会渐渐消失。

在水中游得时间过长或恰好腹中空空,上岸时动作过猛,有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应,个别人会突然晕倒,一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖,按摩肌肉,喝些糖水或吃些水果等,很快可恢复.