裸饮RITNI野生蓝莓原浆有什么效果? 蓝莓的10大功效与作用

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裸饮RITNI野生蓝莓原浆有什么效果?蓝莓的10大功效与作用

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蓝莓是在原始森林中蓝色野生浆果的高纬度寒带地区生长。蓝莓果实呈蓝色,近圆形,霜的表皮层,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有凉爽宜人芬芳的香气。

蓝莓果实含有19种氨基酸,多种维生素,以及超氧化物歧化酶,鞣花酸,鞣花单宁,叶酸,熊果苷,花青素,超氧化物歧化酶,视紫红质,黄酮和丰富的钙,铁,锌,硒等矿物质元素,这是几次苹果VC含量,在世界上“王浆果”,是功能性营养和健康的最好的水果,风靡欧美各国,联合国粮农组织(FAO)确定为五个一人类健康的食品。

蓝莓,又称柿(或本笃斯),是在原始森林中蓝色野生浆果的高纬度寒带地区生长。蓝莓果实呈蓝色,近圆形,霜的表皮层,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有凉爽宜人芬芳的香气。

蓝莓果实含有19种氨基酸,多种维生素,以及超氧化物歧化酶,鞣花酸,鞣花单宁,叶酸,熊果苷,花青素,超氧化物歧化酶,视紫红质,黄酮和丰富的钙,铁,锌,硒等矿物质元素,这是几次苹果VC含量,在世界上“王浆果”,是功能性营养和健康的最好的水果,风靡欧美各国,联合国粮农组织(FAO)确定为五个一人类健康的食品。

营养和保健作用:

*增强视力,消除眼睛疲劳。

*促进毛细血管微循环,滋润皮肤和美容。

*清除自由基,抗氧化抗衰老,增强人体免疫力。

*活跃,延缓大脑衰老,提高记忆力。

好,以消除炎症在体内的作用,特别是对尿路感染,最显著慢性肾炎的作用。

*患有癌症,软化血管,降低血压的效果,而且还能减少高血压和中风的发生概率。

什么是蓝莓原浆?服用后有什么功效?

蓝莓原浆是蓝莓打成的浆。

蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为水果皇后和浆果之王。

1、常规营养成分。蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富,矿物质和微量元素含量也相当可观,因此,蓝莓被称为水果皇后的确是名符其实!

2、特殊营养成分。花青素,花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。

蓝莓中花青素含量非常高,同时花青素种类也十分丰富,研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多,虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同,但普遍含量都相对较高。

3、总酸和有机酸.蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸,其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸,熊果酸又称乌索酸,属于一种弱酸性五环三萜类化合物,是多种天然产物的功能成分,具有广泛的生物学活性,特别在抗肿瘤等方面作用突出。

扩展资料

蓝莓的功效:

1、保护视力。研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低。

2、防治便秘。1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。

3、增强免疫力。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。

4、减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。

5、提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

6、有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

参考资料来源:

百度百科--蓝莓

百度百科--蓝莓酱