肌肉酸胀是怎么回事?

肌肉酸胀,从生物学来说是由于身体中的乳酸产生过多导致的,一般来说无氧运动容易产生乳酸,如剧烈的运动,乳酸过多就会导致肌肉酸酸.所以运动一般推荐有氧运动,如慢跑.

跑完步后几天肌肉酸涨是怎么回事?怎么处理?

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑,为什么第一天锻炼之后,第二天起床就会肌肉酸痛,这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大...

肌肉酸胀的原因

因为这是你小腿中乳酸含量上升,造成你小腿酸涨,泡脚后减少了肌肉中的乳酸含量所以就舒服一点啦

用糖代谢知识解释长跑之后肌肉酸胀的原因

在跑步过程中,身体中的葡萄糖得到了无氧分解,除了生成三菱酸腺苷,还会生成乳酸.肌肉承受的负荷强度越高,就会在无氧条件下生成越多的能量以供给身体,也就会生成越多的乳酸.

肌肉酸痛是什么原因?

肌肉轻度的拉伤!!应该是运动有些过量吧!

肌肉很易酸软是什么原因

这个是体质虚弱的一种表现.注意平时避免久坐适当的多活动,高蛋白饮食增加自身的对抗能力.运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛. 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状.这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳. 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛.最主要是增强锻炼.

大腿后侧肌肉酸胀是什么原因

久没用动或者那边的肌肉突然出力都会造成劳损.建议晚上睡前热敷按摩一下.正常2.3天就会自动修复

近段时间一个小腿肚肌肉时常酸胀,是什么原因啊?

是过于疲劳了吧,如果没有其他诱因,很可能是缺钙或者血印循环不好引起的,你可以用舒筋活血片加钙片试试.

殿部肌肉和大腿肌肉酸胀,躺着和坐着都胀,走路就没事,这是什么原因

1,跌扑闪挫:由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞... 湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因. 4,慢性...

运动过量大腿肌肉酸胀疼痛无力是什么原因怎么办

说明你太长时间没锻炼了,很正常,不用担心,做做放松运动,对肌肉进行按摩,洗个热水澡就好使肌肉里面运动后产生的酸物质 而导致你的肌肉酸痛的 谢谢请采纳