我总是驼背,跳拉丁舞时也是这样,我也坚持过直着腰,可坚持不了几分钟..各位好心的大哥哥大姐姐救救我

首先要考虑你脊椎的问题,让家人带去去医院看一看,如果没什么问题的话.你可以每天坚持贴墙站立半小时.走路时要直着腰,可以考虑买个背背佳之类的来协助你.另外你的驼背是如何形成的.学跳舞时老师就没有纠正过你吗

我是个上班族总是驼背,想找一家专业的舞蹈室改善一下我的驼背情况,亲们推荐一下吧.

练简易瑜伽,在就可以练.可以去书城买一本

今年过了年就30岁了,快放寒假了,想在寒假里学一种舞,可以提升气质的,我还有点驼背,

今年过了年就30岁了,快放寒假了,想在寒假里学一种舞,可以提升气质的,我还有点驼背,想学跳舞的话可以学拉丁舞,比较简单.也可以学民族舞,对身形的要求不是太高.也可以学芭蕾舞,这个舞对身形的要求比较高.一个寒假的时间很短,想要学会一种舞蹈,就要多花一些时间去练习.

学舞蹈能改变我的驼背么··· 读书的时候没有注意,导致有点驼背了~~ 他们说可以学舞蹈改变下,真的可以吗

那也要看你学习那几种,舞蹈分很多种,有适合的也有不适合你的.建议你劲量睡硬板床.多做扩胸运动和早起.

我是一个学生,可是驼背,每次把腰挺直来走路都感觉非常累,没过几分钟有驼背了,怎么样才可以克服驼背.

不要担心,只要还未彻底成型,还在发育期都还可以矫正.可以去练跳舞,平时可以多多用力锻炼肩部,向前向后用力甩手,多练反手摸肚脐都有用.望采纳,谢谢.

矫正驼背,最快的方法,,不要背背佳

跳舞 或者健美体操 跑步

我平时放松站的时候有点驼背,怎么办啊!?我经常会自我提醒要站直腰,但是不用多久又放松了!?

个人建议 每天挤出一些空闲时间 挺直背收腹 靠在墙上最好能坚持10分钟到30分钟

我有点小驼背怎么才能扳过来?(自己老是不太自觉就驼背)

通过瑜伽可以改变体型.达到完美.建议平时不要睡太软的床.

跳舞的人后背怎么练平 就是肩胛骨上面会像驼背一样凸出来 但是收的时候又可以收进去 怎么才能把它练

多做矫形的静态运动 时时刻刻要求自己 肩膀后压 时间长了就会习惯

怎么矫正驼背

每天贴墙站30分钟,可分两次进行,每次15分钟.我以前也是很驼背,后来经过一些形体课的训练,效果很明显.学舞不仅能矫正驼背,还能锻炼气质,也是一种不错的选择.如果觉得麻烦的话,就自己在家里,按照我说的方法做,尽量把小腿、臀部、肩膀和头部都贴在墙上,成一条直线,时间长了,你就能找到感觉了.任何事情,持之以恒才有效果,祝你成功~