国旗班训练方式有什么？
1 肌肉记忆
这是一个很神奇的东西，我已不知道该如何形容，但是肌肉记忆却也是真的存在。就我的教官说的，一直保持住一个姿势不动，在你的肌肉极度劳累之后就会开始记忆这个动作，如此循环往复，日后再做这个动作就会不自觉地达到你练习的效果。训练记忆的过程是痛苦的，但是成果却是骄傲的。
2 意志训练
国旗护卫队本身就是很神圣的一支队伍，能够进入对人的要求不只是身体素质，更重要的是对心理素质的要求，要求人队员的意志坚强。其实这里说的有点政治，但却是不可缺少的一部分！所以高强度的训练有很大的一部分就是训练人的意志。三军仪仗队的指挥员来我们学校演讲的时候讲到当时三军仪仗队的训练完全是地狱型，把队员们磨成了钢铁般的意志，也使得整个仪仗队在日后的训练和任务中变现的近乎完美。
3 素质训练
国旗护卫队的各项动作看起来简单，但是真正能做到统一有序有力则必须经过刻苦的训练。除了前面的肌肉记忆，更多多训练是为了训练出队列各项一致，正步有力而迅速，这些能做到整齐美观是很不容易的，必须经过长期的训练。
一般开学都有军训，想问下，训练教官一般是哪里的？
这个是就近原则吧
看你们学校的话
和哪里的关系好一点，
很可能就会安排当地的。
现在学校教官队招人，我想锻炼一下，但我又有点放不下学习。求取舍。
露珠，如果你想锻炼自己的能力，就去，学习这东西嘛，时间挤一挤总能有的，因为锻炼自己的机会不多，我建议你去教官队。学习时只要提高效率就好，如果感觉自己平时学习效率就不高，那就正好抓住这个机会提高一下。我当国防生的时候这么做过
我的教官,军训作文八百字
“团结就是力量，力量是钢！力量是铁！比钢还强，比铁还硬……”每当听到这首歌时，我就情不自禁地想起严肃而认真的周教官。
记得我们在绿野村军训时，周教官总是一脸严肃，就像是一个魔鬼，只要某一个动作稍微不对时，教官就会罚我们绕整个绿野村跑一圈的，那是多么可怕的事情呀，所以我们不敢马虎。训练场上，周教官永远是一副严肃的表情，目光像锐利的尖刀一样向四周射去，不时发出阵阵洪亮的声音：“向左转、向右转、向后转、原地踏步走，一二一、一二一。。。。。。”一遍又一遍的重复着，每当我想稍微偷懒时，只见锐利的尖刀射来了，那军人特有的眼神，让我心里一阵惊慌，不敢有丝毫的怠慢，真像是二战时期赫赫有名的巴特将军，我们当面都称他为“魔鬼教官”。在训练中，我们最喜欢听到的一句话是：“完成这个动作，就可以休息了，但是做不好就不行！”，那个时候，我们都会竭尽全力，争取做得最好，因为我们不知不觉地已被军人的坚强意志感染了。
军训是残酷的，但休息时候也是最高兴、最轻松的。有一次休息时，周教官走进了一间小房间，我和王庭烨等几个同学想去看看他在干什么？我们悄悄地往里一看，只见周教官抽起了烟，我们本想告诉他抽烟有害健康，可是我们刚想跑进去，他的烟已抽完了，害得我们没有证据，我心想：一定要想办法找出你的证据来，让你知道吸烟的危害，可是一直没有机会。到了最后一天，他在我们面前又抽起了烟来，终于被我们逮个正着，王庭烨急忙高兴地说：“周教官露出狐狸尾巴了，露出狐狸尾巴了。”周教官一听赶紧把为烟放在背后，他笑着说：“在哪儿？”“在后面！”我们异口同声地说。他又把烟放在了地上，做着鬼脸，把手伸出来说：“哪儿呀？”“在地上！”我们大声喊道，顿时大家不约而同地笑一起来。原来严肃的周教官还那么会开玩笑呀，让我知道了军人的另一面，紧张背后的轻松愉快。
离开绿野村时，我们向周教官挥手道别，周教官满脸笑容的和我们挥手，那一刻，我的心中恋恋不舍，魔鬼般的教练此时是那么的亲切，心里涌起了无限的感谢。这是一段终身难忘的军训，尽管很累，但我很高兴，这一切太值得了，既磨练了我的意志又让我懂得了军人的坚强，又有了一段和军人一起生活的经历，那是多么的可贵啊！
“团结就是力量，力量是钢！力量是铁！……”永远回荡在我的耳边。