请指点下芋头山药白菜粥怎样做?(芋头煮白菜怎么做)

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请指点下芋头山药白菜粥怎样做?(芋头煮白菜怎么做)

芋头煮白菜怎么做

芋头煮白菜

用料  

芋头    

白菜    

盐    

芋头煮白菜的做法  

芋头去皮,洗尽,切片

白菜顺着纤维切成小条

先用水煮软芋头片后加入白菜,白菜煮软后,加入适量盐调味即可

山药和芋头煲粥

您好,二者的营养都是很不错的,只是功效不同而已:

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。

您可以在炖制的时候,将两个食材都放入,加入一些银耳、大枣、枸杞、莲子等,出锅后放入少量白糖即可

希望对你有用,望采纳~

芋头稀饭的做法步骤图,芋头稀饭怎么做好吃

材料

白米 两杯,芋头 半颗,红葱头 约10颗,虾米 约75g,高汤块 1块,胡椒粉 少许

做法

1、为了节省时间先用电锅煮两杯米,但是水量只放量杯约一杯半。

2、高汤块用一碗热水泡开;虾米也用热水泡开,沥干备用,虾米汤汁留着。

3、将红葱头处理好切碎,芋头切块或切条状。

4、待饭煮好后就可以热锅,下一点油爆红葱头;红葱头香味出来会越来越透明,就可以将虾米跟芋头下锅一起炒香。

5、也是等香味出来后倒入高汤跟虾米水。再加入白米饭。然后再加入适量开水(大约比所有材料还要高出一半高度的开水量)。

6、小火炖煮到米开花就可了。

芋头炖白菜怎么做?

我妈经常做,很简单的,芋头仔煮熟剥皮,然后白菜切细一点下锅炒,炒的差不多了放下煮好的芋头仔,然后用锅铲弄的烂烂的,加入盐味精就可以了。。。。。如果你想多一点计,可以放点水

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