市区哪家健身馆比较适合女子健身？
丁洁打折七百九十九的时候还算便宜~~365比较实惠。就是环境差了点。
有谁能推荐下好一点的体育培训机构吗？乐动体育怎么样？
你好，你说的乐动体育是一位美籍华裔创办的那家吧，我好多朋友的孩子都在乐动体育学习。听说它是一家国际性的体育培训机构，在欧洲很出名，乐动体育不仅有小朋友的体育培训，还有大人的项目呢，你可以到网上多了解下，也可以直接去他们培训公司。
健身房的器械适合女性练习的吗
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健身房的器材女性也可以锻炼的。对于女性来说可以把重量调节的轻些，这样不容易发达肌肉。另外因为男女的生理性差别，所以女性其实本来也是很难练出发达肌肉的。做一些较轻的器械锻炼对于女性有塑身减脂的效果。
想去健身了，请问哪个健身房好一点！
我就是做健身的，但是我不知道你那里的健身会所是怎么样的。但是我可以给你说如果你想去健身你的时间比较充足，一周可以去3次左右你就可以办年卡，就是啥子都在里面的这种。如果你时间不是非常的充足的话，比如一周只能去一次或者一次都很难说的这种，或者是一时间的感兴趣，我建议你自己在家里看看视频跟到练就可以了，因为这样不管你办什么卡都没有很大的用，因为锻炼是靠长时间坚持下来的，因为效果出来最少要，2~3个月会有一个最基本的改善效果，然后是3~6个月是效果的一个加强，如果你一直坚持有频率的锻炼的话，6~12个月就是你的一个效果保持期了，后面只需要经常运动我相信你就会有一个好身材还有好身体了，以上是我个人意见，希望会对你有帮助。但是最后还是看自己个人的决定。