黄瓜,桔子,西红柿,一起吃有什么好处?
黄瓜不能和西红柿一起吃。
由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。
另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了
橘子和西红柿最好不要一起吃
柿子里含有红鞣质，一遇酸就会凝固成块，形成柿石。如果空腹吃大量柿子，或者吃柿子同时吃酸性食物，时间久了容易形成胃结石。小的胃结石可以经肠道排出体外，部分胃结石可以用胃镜取出，大胃结石会导致幽门梗阻，只能开刀手术把结石取出。
提醒，不要空腹吃柿子，一次最好别超过3个；未成熟、未去皮的不要吃，也不要同各种酸性的水果（如橘子、猕猴桃等）一块吃；患慢性胃炎或消化不良的人不宜吃柿子；胃大部切除术后也不适合吃柿子。
黄瓜和橘子不能一起吃
橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质――硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸而加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。
所以结合以上三项，黄瓜,桔子,西红柿,不能一起吃，一起吃对自己没有什么好处
黄瓜.西红柿哪个有营养
西红柿营养价值是高些，但是吃多了肤色会有些黄，虽然它维生素c含量高可以抑制黑色素。包括胡萝卜，橘子，橙子，吃太多都会有这个现象。西红柿和黄瓜换着吃吃营养搭配才合理哦
橙子，哈密瓜，黄瓜，西瓜，小番茄哪个更有价值？
小番茄 其他的糖分高 至于黄瓜嘛 也不错，只是小番茄有防晒效果 适合夏天吃
黄瓜和番茄哪个更有营养哦？
看你需要哪种营养了.番茄,黄瓜各有各的营养.
西红柿中主要的营养就是维生素,番茄红素。具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。