好处是能联储一个好身材,还能提高自己的徒手打斗能力,能锻炼意志力 坏处是..是什么呢. 坏处是如果训练不当有可能导致受伤吧 其他的我想不出什么坏处了.麻烦采纳,谢谢!

现在的人练拳击.散打是很多的.可到家长都是从孩子抓起.孩子以后的学习道路.体育分也是很重要的.家长的想法也是有一定道理的.孩子可以从体育渠道发展.变相的也是让孩子有一个健康的好身体.现在,武术班.跆拳道.散打.男孩子学着点儿是比较多的.强身健体.是很好的.

1、平时缺乏运动的人:不少人都会认为在日常生活中没有进行运动偶尔到山上进行运动是十分好的选择,却没有想到这样会给身体带来伤害.最主要的原因是大家在进行.

学拳击的最佳年龄:15到25岁拳击和散打一般是攻击性强,适合体制较强,年龄哨大的青年练最佳.年龄较小的青少年和少年练套路和跆拳道最佳,因为套路和跆拳道是柔软性较大的运动,年龄大的骨骼坚硬不合适.因此,如果要学习拳击,最好等到十二岁,因为太小了容易受伤,也不能领悟拳击要领,而太大了动作又不灵活,影响训练效果.不过,拳击一旦练成了,运动员即使到了40岁,依然可以参加比赛.男人练拳击的好处:1. 提高反应能力.2. 能够自卫防身.3. 增强人体力量.女生学拳击好处:1. 带你塑造魔鬼身材.2. 拳击让你越来越聪明.3. 拳击是最好的减压运动.

展开全部“排打功”是少林拳中的基本功法之一,历史悠久,内容丰富,可以强身自卫,健身治病.在少林拳法中索 享盛名.少林“排打功”是一种内外兼修的功法,可增强.

毅力是否坚定,反应是否灵敏,是否有很大的兴趣爱好对于武术,是否吃苦耐劳.

40岁年纪已经偏大了,拳击的话可以练习但是注意不要受伤.经过一年练习,保证每周三次训练,每次训练两小时以上,其中一小时为实战对抗(模拟实战非简单的两两练习),可以在空旷地带双方徒手情况下对付同等身体素质条件未曾练习过格斗术的三个人.

要够狠 还要能打 能挨摔

以下部位不能打: 1、后脑 ; 2、对方腰线以下部位(包括下阴); 3、背部; 4、用手和肘部挤压对方脸部. 击打以上部位都是犯规的,抱住对方也是不允许的.

拳击可以锻炼你的速度\力量\爆发力以及反应能力..拳击是项锻炼身体比较全面的运动.但是拳击是属于有氧运动,对于体力的消耗比较大.而你现在还比较瘦,如果想增肥,多去健身更适合,健身属于无氧运动,对于肌肉的刺激比较集中\持续,健身后,加上充足的营养,很快你的身体会胖起来.等你有了强壮的身体,再去练习拳击,会让你如虎添翼.