跑步机和健身车都不错啊,我用的是澳瑞特牌的多功能跑步机,每天晚上下班都要跑一会儿,一边跑可以一边看看电视或者听听音乐,或者用按摩腰带做做按摩,不知不觉中就过去了,也不会觉得辛苦,这也是我保持身材的秘诀啊,嘿嘿!

不知道有多少童鞋们像我一样,工作忙,自己又宅,去健身房的路总觉得太远,一旦碰上天气不好就更不想出门,每个月总有三十几天有借口不想出门运动.在家健身需要.

小型健身器材有: 1.健骑机 健骑机又叫健身骑马机,集健身、娱乐、康复于一体.不仅可以作为专业运动员的训练器械,更是家庭健身器中的精品.其主要功能是锻炼上.

小型的器材虽然很多 ,但你也要注意质量问题了. 东西便宜点,不仅仅是使用上会出现各种故障,而且使用不专业器材去锻炼 ,对人的身体是有伤害的 .所以推荐你去力动网去看下,上面有很多国内外的专业品牌,可供选择.广州棠安路 乐天大厦也有专卖店的.

跑步机2台 单车一台. 骑马器一台 健腹板2台 多功能组合器械一台 平板卧推架一架(黑色) 平板卧推架一架(白色) 肱二头肌训练器一台 多功能上斜卧推架一架. 单功能上斜卧推架一架. 多功能跑步机加放松器一架 多功能卧推架一台.

健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型: ①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等; 属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上.

健身器材大全类型分别有有氧运动器材和无氧运动器材等的008615820215313 008613415273135 分别是两位生命树运动设施的业务,打过去通话或珈微好友就能知道室.

如果是想锻炼那么其实不用买建设器材的,即使想想健身也没有必要买器材直接去健身房买会员都比你买器材合算,我买了一个3000多的跑步机天天在家吃灰,后来买了个自行车晚饭后骑着去健身房,哪里器材种类多可以全方位的锻炼,跑步机那都是8000起步的.还久教练指导.一年会员我才1500元.买的那个跑步机能买两年了,而且会坏,健身房坏了他们自己会处理.

再小的健身房也必须有跑步机啊!椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备,但是很小型的健身房可以没有.基础的力量训练的器械.至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧.一般男人练器械.都挺关注这几个部位的.垫子.无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收.地下那么脏,谁肯直接躺下去啊!哑铃,跳绳,体重秤,健身球,饮水机.嗯,这些我觉得最基本的了.要不健身球也可以砍下去.操厅.上集体课,必须要地方啊!我是按开一个最小型健身房思路答的.不知道是不是你要的.

麻将机