芝麻首乌杞子丸 组成与做法:黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份,共研末,炼蜜为丸,每丸10克重.用法:每次服l~2丸,1日服2~3次,开水送下,空腹服.功效:用于治疗.

有益健康的吃法: 1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能.

1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克. 3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明

芝麻虽小,外皮却很坚固,一定要破了外皮吃,否则无法吸收.吃法有1. 芝麻做烧饼(好吃还好看)2. 芝麻做五谷豆浆 3.炒熟了一把一把嚼着吃,或者拌上白糖吃,或者吃冷面时候放点吃4.可以做菜或烧烤食物时有上面放些,或把它打碎做甜点,汤圆,糕点啊5.自家吃芝麻,可用料理机的干磨功能将其粉碎,或用擀面杖擀一擀,这样可以生吃

主料:大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g辅料:冰糖 适量具体做法:1、大米和糯米用清水浸泡10分钟.2、锅中水烧开放入大米和糯米.3、大火煮开加盖小火炖煮.4、核桃芝麻炒香.5、然后用蒜臼捣碎.6、米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化.7、再放入黑芝麻和核桃仁.8、搅拌均匀煮上2分钟关火,即可享用芝麻的美味吃法.

简单做法是: 1、先将芝麻用铁锅,用文火不加油炒熟,然后有擀面杖,擀碎加少量盐即可.可以加入稀饭中,面条里都可以吃.你可以试一下. 2、炒熟后加点糖,拌匀 撒在作的点心上 捣碎了做馅

熬粥的时候放一些,可以做饼

白芝麻炒熟直接可以用作拌凉菜,黑芝麻炒熟,可以和黄豆,花生一起做豆浆.还有无论是白芝麻还是黑芝麻都可以作点心的点缀,如在烤好的面包上,酥饼上

磨成粉与核桃肉拌在一起吃

可以 用一个平底锅,弄熟以后,用擀面竿擀碎,加一点点的盐,特别的香