把白芝麻炒熟,然后用擀面杖在案板上碾碎,放在容器里,吃面时可能拌到面里,也可以打豆浆,拌凉菜都可以.记得一定要碾碎,要不然有那层壳营养吸收不了,另外小火炒,不要炒糊了.我今天刚炒过,呵呵

芝麻虽小,外皮却很坚固,一定要破了外皮吃,否则无法吸收.吃法有1. 芝麻做烧饼(好吃还好看)2. 芝麻做五谷豆浆 3.炒熟了一把一把嚼着吃,或者拌上白糖吃,或者吃冷面时候放点吃4.可以做菜或烧烤食物时有上面放些,或把它打碎做甜点,汤圆,糕点啊5.自家吃芝麻,可用料理机的干磨功能将其粉碎,或用擀面杖擀一擀,这样可以生吃

你好!炒熟后加点糖,拌匀 撒在作的点心上 捣碎了做馅 如果对你有帮助,望采纳.

直接吃也可以,生熟都可以吃,但熟的香.吃芝麻的方式最好是磨成粉和打成酱(出油),这样在吃的时候就能完全获取营养.1、白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子.白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质.白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性.2、芝麻种子含油分55%,除供食用外,又可榨油,油供食用及妇女涂头发之用,亦供药、用,作为软膏基础剂、粘滑剂、解毒剂.种子有黑白二种之分,黑者称黑脂麻,白者称为白脂麻;黑脂麻为含有脂肪油类之缓和性滋养强壮剂,有滋润营养之功,对于高血压也有治疗的功效.

白芝麻怎么做最有营养?1、芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料.2、芝麻仁外面有一层稍硬的膜,把它碾碎才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃.3、 炒制时千万不要炒糊.烹调用途:烹饪原料,如作糕点的馅料,点心、烧饼的面料,亦可作菜肴原料.美白祛斑 核桃仁250克,黑芝麻250克,牛奶200毫升,豆浆20毫升,白糖适量,鸡蛋1个.做法也非常简单,将核桃仁、黑芝麻研成粉末,与牛奶、豆浆、白糖调匀,放入锅中煮沸,打入鸡蛋,边搅边煮至蛋熟即成.芝麻粳米粥 做法:芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥后,拌入芝麻末同食.效用:此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效.

主料 花生250g 白芝麻30g 白糖150g 麦芽糖1勺 食用油30ML 白芝麻花生块的做法步骤 白芝麻花生块的做法图解11. 小火炒花生 白芝麻花生块的做法图解22. 没有照照片,.

芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经.有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养. 芝麻怎么做最有营养?1、芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称.

白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子.白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质.白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性..

我的孩子开始也不爱吃芝麻,我的做法是:先将芝麻用铁锅用文火不加油炒熟,然后有擀面杖擀碎加少量盐即可.可以加入稀饭中,面条里都可以给孩子吃.你可以试一下.

芝麻片的家常做法的做法1.准备所需的原料2.馄饨皮用刀切成1-2cm左右宽度的长条3.将馄饨皮条拧180度翻转一下,入冰箱冰冻10分钟,让馄饨条冻硬4.鸡蛋敲散,取其蛋黄5.用毛刷将蛋黄液体涂在馄饨片条的表面6.之后均匀的撒一层黑芝麻7.然后再撒一层椒盐粉8.最后撒一层食盐9.烤箱预热,入烤箱,180度15分钟即可