奶昔代餐不但没有减肥的效果,如果长期食用的话还会对我们的身体造成一定的危害.因为,奶昔本来就是一种流质食物.假设我们每天三餐都不吃饭和菜,只坚持食用奶昔这样的流食的话,我们的体内的宿便就不能够成型,也无法达到正常的新陈代谢.如果出现这样的情况,我们身体所缺少的就并不是脂肪,而是健康.

奶昔代餐不但没有减肥的效果,如果长期食用的话还会对我们的身体造成一定的危害.因为,奶昔本来就是一种流质食物.假设我们每天三餐都不吃饭和菜,只坚持食用奶昔这样的流食的话,我们的体内的宿便就不能够成型,也无法达到正常的新陈代谢.如果出现这样的情况,我们身体所缺少的就并不是脂肪,而是健康.

一般人长期以奶昔「取代正餐」,可能会造成营养失衡,而且在热量摄取不足的情况下,减去的多半是水份和肌肉,而非顽固的脂肪,不但伤身还可能越减越肥. 什麽?你说吃了一阵子之后,体脂率真的有下降? 原因可能在於用奶昔取代早餐和晚餐外,通常还会要求「超量灌水」,一方面可减少饥饿感,另一方面测量体脂时可营造数字下降的假象,但是不代表体内的脂肪已成群结队离你而去. 产品本身也许相当好,对於某些病人来说是理想的营养补充品;问题出在使用方式,喝水也不是喝越多越好. 之前不时会收到曾采行此类减肥法的网友来信,难过地提到自己花大钱把身体搞坏了,而且还变得比以前更胖,体力不济、经期不顺、甚至不时全身疼痛,这些可能都是长期营养不良,造成身体机制失常的结果.

专 业 的 代 餐 奶 昔 是 可 以 减 肥 的 , 也 无 害 , 但 需 要 注 意 三 点 , 一 是 不 是 过 度 ( 速 度 过 快 ) 减 肥 , 二 是 要 结 合 自 己 身 体 情 况 , 三 是 减 肥 期 间 要 注 意 保 持 均 衡 的 营 养 摄 入 , 否 则 有 可 能 很 快 反 弹 哦 . 我 自 己 用 的 代 餐 奶 昔 牌 子 叫 女 王 的 钥 匙 , 有 高 蛋 白 、 天 然 膳 食 纤 维 、 蔬 果 酵 素 和 多 种 维 生 素 矿 物 质 营 养 非 常 全 面 , 不 用 担 心 营 养 不 够 的 问 题

代餐奶昔就是利用黑科技成分来合理制造卡路里差,像小猴日记多肽蛋白奶昔,就是通过营养的多肽蛋白,燃烧更多卡路里,持续更久饱腹感,再通过其中真实的果粒比如黑米粒、青稞山药粒等,通过咀嚼延长每一餐的间隔时间,喝得越多就越容易降脂低糖,坚持喝会有效果.代餐奶昔是食品,不是药品,不会有什么副作用

奶昔减肥喝了有副作用当然是停止错误的方法,加快新陈代谢把奶昔的副作用尽快代谢掉呗.想正确减肥(保持健康)就得先把理论搞清,当然方法也要搞清.先说人为什.

还是 拜伦的奶昔 好,不光减肥还能调节体质,我减了12斤一年多都没反弹.---------- 运动不仅可以增强身体抵抗力,而且还可以促进新陈代谢,让身体的基础代谢变快.人在运动的时候,身体的血液也是流通速度加快的,这个时候人会出汗,出汗的过程其实也就是在排毒的一个过程.有一些人可能认为自己并没有运动的时间,因为每天都要上班,而且有很多的事情,其实大家也是可以运用好时间来进行运动的,比如每天早晨早起半个小时来进行运动,上班可以去骑自行车上班,可以走楼梯的话,尽量不要走电梯,这些时间都是可以通过自己慢慢挤出来的,也就可以达到运动的效果了,而且在晚上睡觉之前也可以适当的做一下运动,这样也可以消耗体内的一些热量,让自己避免长胖.

奶昔减肥有一定的作用,效果是因人而异的.养专家认为,早餐是黄金餐,是每天最重要的一餐.营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养.一大杯奶.

只要按照你的营养老师的指导吃就没有问题

纯代餐奶昔没有副作用,只是以后恢复正常饮食后容易反弹,所以改变健康的饮食习惯才是最重要的