汉釜宫自助烧烤怎么样
还可以
烧烤食物，太肥腻、不健康，所以出发前，请你了健康烧烤的饮食大原则。
原则1选择低脂食物
烧烤要食得健康，第一步当然要懂得选择食物。而很多人烧烤最爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，已有150卡路里，一次烧烤，四只起五只止，这样已摄取了600卡路里，相等于两大碗饭，要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳，可以是较佳的代替品。
至于烧烤的「头盘」，大家自然联想到快捷方便的肠仔，但别看轻这小伙子，一条普通的鸡肉肠，热量有90卡路里，而近年较受欢迎的芝士肠，一小条更达115卡路里之多，其实肠仔之所以热量爆灯，都是拜当中之肥肉及内脏所赐，同时人造色素劲多，真是少食多滋味。
要品尝快捷又「轻量级」的头盘，不妨选吃肉丸类食物，虽然肉丸之盐分偏高，但总比肠仔健康。但选购时，未经油炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择，切忌选墨鱼丸或贡丸等，前两者十粒只有100卡路里，但后两者却有150卡路里。 鸡翼的卡路里甚高，宜以鸡扒或鸡柳代替。
原则2小心甜蜜陷阱 每匙蜜糖有65卡路里，小心！
烧烤时，想食物加添美味，很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖，有时买两瓶蜜糖都不够用。因为有些人爱甜甜的味道，蜜糖加完一次又一次，却未想到一汤匙蜜糖已有65卡路里，大大增加了热量的摄取！其实想增添食物鲜味，又想健康点，营养师建议大家，涂一次蜜糖便足够了，其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品，以增加食物的冶味。
原则3善用「保护罩」 以锡纸包裹蔬菜加热，又健康，又能减少致癌物质的产生。
讲到底，将食物烧烤是不太健康的，由于肉类于高温下直接燃烧，被分解的脂肪滴于炭上，再与肉类之蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物，有机会粘附食物上，故建议大家只将部分食物作烧烤，而另外的可尝试「反传统」方法，将食物用锡纸包裹后才加热，便能将致癌机会大大减低。
此外，刀叉、剪刀等亦是BBQ的重要「助手」。烧烤时，三五知己一边闲话家常，一边烧烤，一不提防，半条香肠烧焦了，烧焦部分含致癌物，总不能放进肚子?，但又唔想浪费，就可以利用剪刀剪去烧焦部分。同时剪刀也可用来剪去食物的肥膏，一举两得。
原则4食物多元化 番薯含丰富纤维之余，亦易饱肚，也是烧烤健康之选。
烧烤不一定以肉类挂帅，五谷、蔬菜烧起来同样滋味。五谷类之健康烧烤首选，当然是烧粟米了，其不但金黄美味，又易饱肚。此外，番薯也是不错的选择，含丰富的纤维素，有益肠脏。而热烘烘、脆卜卜的烧?包，容易入口，但切忌加入大量蜜糖！
至于现成的烧烤包，当中的肉类，多含大量腌料，故最好自家准备，用天然的调味料，如新鲜的洋?、蒜头、辣椒等，健康又味美。选择肉类时，不妨多选吃海鲜类，包括蟹、虾、带子、鱼等，烹调方法可将海鲜放入锡纸?，烧熟后加入小量豉油，即美味非常。而可烧的蔬菜，选择尤多，首选灯笼椒，另外西兰花、西红柿、金菇也不错，用锡纸包?任何切片蔬菜，放进烧烤炉烘3~5分钟，便可食用。
汉釜宫自助餐厅怎么样
肉类种类比较多，也很新鲜！海鲜不种类太少了！熟食水果也还不错！饮料基本上是瓶装式的，这点很不错！还会再去的！
汉釜宫自助烧烤怎么吃
您好：
自助烧烤是自己选取材料，自己动手烤食物，通常的都是纸上烧烤，下面有一个加热的工具，上面是一种特制的纸，然后倒上烤食物的油，就可以烤食物了。通常选取的材料很多，肉食、脏器、水果、蔬菜等等，方法服务员而已告诉你。
自助火锅的方法跟自主烤肉类似，都是自选材料，自己想吃什么就像火锅中添加即可，螃蟹海鲜通常都是剁开的，照片跟实际的是不一样的，如果需要可以向服务员提及，配料也是自己调制，可以选取自己喜欢的蘸料，不论是自助烧烤还是自助火锅，尽量遵循吃多少拿多少的原则，不要因为吃不了而过度浪费食物。自助是有时间限制的，通常2-4个小时的时间不等。
希望对您有用，望采纳~
自助餐是自主选择食物的一种用餐方式，它因食物品种丰富，就餐自由性强等优势而备受人们欢迎。现在越来越多的人都吃自助餐了，但你真的会吃吗？小编吃过几次，总结了一些经验，这里和大家分享一下，不当之处请多指教。
食材
良好的胃口，愉快的心情
方法/步骤
吃自助餐之前先喝一小碗热南瓜粥或小米粥吧， 它能滋养你的肠胃，以最好的状态迎接下一步不断涌进的各种美食。能有效的保护肠胃不受冷酸辣等的刺激。
吃自助餐之前要排空肚子哦，尤其是上一顿饭不要吃太饱或太油腻，否则没有饥饿感就吃不下很多东西了。
吃饭之前保持一个良好的心情也很重要，这样能保证你食欲大开，能比平时多吃进好多食物。
吃自助餐之前先观察好该餐厅各种食物的大体位置，尤其是要看准海鲜类食物的位置。这样在取菜的时候才不会耽误时间，盲目乱找。
选择合适的食物。自助餐根据费用的高低菜品有所不同，但我们吃的时候一定要先挑着昂贵的海鲜类使劲。特别是鲍鱼、螃蟹、三文鱼、大虾、各种贝类等等，这些又贵又好吃，喜欢吃海鲜的可不要错过。其它的烤羊排、烤肉、排骨、炖鸡等就往后放吧，这些吃一点儿就撑肚子，而且对不上自助餐的价钱！还要多荤少素，吃自助餐就不要讲究合理饮食了，毕竟素菜家里都有，随时可以吃，但在自助餐厅就要多吃平时吃不到的，要记住过了这个村，可没了这个店哦。
饮料汤类要少喝。喝的时候最好选择甲鱼汤、老母鸡汤等有价值的汤类，果汁饮料要选择100%原汁的。喜欢喝咖啡的一定不要错过，特别是浓香咖啡。要注意饮料汤类一定要慢慢的小口喝，不要一气喝下去，很胀肚子，吃不下饭去了。另外热汤和冷饮不能同时喝，否则肚子会很难受，喝的时候汤不要太热，冷饮不要太凉。还要一点值得注意，吃过海鲜不要喝冷饮，容易产生不适。
要学会快拿慢吃。很多名贵的食物供应不会很及时，一旦你下手慢了就没有了，有时要等好久才补充上，像螃蟹、大虾、贝类的。因此我们要提高下手速度，看准好的有价值的先盛满盘子，然后再慢慢的享用。
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衡阳新开张的熊猫自助餐厅位置
我全家五口上个星期天去过，名不副实，说是什么海鲜自助餐厅，有毛海鲜。。。。连个普通螃蟹都找不到。。。。我去之前还看了衡阳新闻的短视频。。拍了很多海鲜。。带着兴奋过去的，好吃点的排队等死你。。。总体来说，只要是稍微贵点的，那个厨师就慢腾腾的做，比如考生蚝，烤牛肉什么的。。。。。。故意拖延时间。。。。火开得很小。。。。。感觉他们每个厨师都在控制成本，让你感觉你多吃一点，厨师的工资就少一点一样。你们可以自己体会。。。。最后想找点西瓜水果吃，结果切西瓜和水果的厨师都直接消失。。。。我简直无语。。。。
地点在石鼓收费站下高速没多远 马路右边。。。
总之，我是吃过一次，就觉得太坑爹了。。。。 这个老板感觉太抠门了。。。