臀部那个地方是肠道的反射区
臀线发黑： 宫寒、恶露残留、毒素堆积、导致月经有血块、月经时间推后。
坐茧发黑：性激素水平下降、性生活冷淡。
臀部凹陷：在环跳穴地方，说明卵巢已开始在萎缩了。
臀部长痘：严重毒素堆积、寒湿气严重的表现，一定有炎症了，最好先做一下妇科检查，盆腔检查。
臀部两侧出现酸痛：这种情况如果不及时缓解的话，很容易出现卵巢囊肿及其他盆腔疾病。
臀部冷：是体寒宫寒的表现，体内的寒湿气没有得到疏泄，泛滥成灾，有定时做各项身体项目的美女可以避免。
练习瑜伽可以减少痛经的现象吗？
可以一定程度的缓解痛经。在做瑜伽动作的过程中，配合呼吸放松肌肉、推拿内脏，帮助舒缓子宫肌肉，有助于促进下身的血液循环，减轻生理期的疼痛。但绝大多数的痛经是由于宫寒引起的。也可能跟妇科炎症，内分泌失调，气血不足有关。所以与其练习瑜伽，建议使用食疗或者看医生来治疗。还可以考虑喝红糖水、姜茶、或纯中药调理，效果都不错。
宫寒会引起身体哪些问题呢？
金巢暖抒茶能有效补血益气、舒郁祛寒，不仅可以滋补气血还能调理宫寒，每天2袋，开水冲泡即可，很适合现代都市的女性朋友。宫寒的症状：
1.肥胖
许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
2.月经异常
宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。
3.小腹不适
除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
4.身体状况不佳
面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。
宫寒怎样容易受孕?
如果你的宫寒已经医好了那么是可以怀孕的只要平时注意饮食不要吃寒凉的食物。注意生活习惯不要贪凉。要风度不要温度
想要怀孕的话就不要把ML当成是怀孕的工作一样。ML应该是夫妻双方享受时间。不要总惦记着为什么还不怀。。科学已经证明了精神紧张更不容易受孕。。所以先放松心情。。现在开始你和你老公都要开始补充叶酸。。叶酸能帮助男性的精子质量更好。
每次ML后拿个垫子或枕头垫在臀部下面。使臀部变高让精液倒流。可以增加精子受孕的几率。。。