吃这个燕麦片要不要放糖
个人建议不要放了，当然如果你是白水煮燕麦，那多少还是放点的好，毕竟燕麦里的糖分不是很甜，属于蔗糖类的，如果适合全脂牛奶或者豆浆粉，里面本来就有糖了就不要在放了，不然会很甜，除非你非常喜欢吃甜食。不过早上吃太甜的东西对肠胃不是很好！
听说赤点灵芝黑咖啡能减肥，是什么原理啊？
吃点灵芝黑芝麻咖啡能减肥是什么原理，我觉得应该是食物相克的造成的吧，所以我相信他应该是一个很好的减肥产品，但是我们应该根据自己的体质选择。
在超市里买的袋装的西麦燕麦片，写着是即食的，我想知道要不要加糖呢？
看个人口味了，如果是纯的燕麦（配料里只有燕麦没有其他的东西了），那就是吃起来没什么味道的，很淡的，加点糖会比较好。但是如果和燕麦为了减肥的话（就算不是减肥多吃糖也是不好的~），可以加点木糖醇（超市里有卖的，不是口香糖哦，就是那些给糖尿病人加的糖）。最好就是加点蜂蜜，最健康的了。实在都不喜欢的话可以加自己喜欢的水果进去调味。像我最开始是加蜂蜜的，后来加过苹果和香蕉，现在不加什么也觉得很好吃了。
喝赤点灵芝咖啡的好处有哪些？
一、抗肿瘤。赤灵芝的抗击肿瘤效果还是比较明显的，有各种各样抵御肿瘤的成份，还可以减少西药的副作用，服用赤灵芝的好处还在于没有副作用。
二、防治心脑血管疾病。心脑血管疾病是一种老年人的多发疾病，到老年人这个阶段，不少人都可以吃吃赤灵芝，可以帮助脑血流量增加，进而减少脑血管疾病的发生，同时赤灵芝治疗糖尿病、高血压等也有一定的效果。