脸上长了好多粉刺、痤疮怎么办?我现在受不了有时候还有点自卑快帮帮我！谢了！
每天早上喝淡盐水一大杯400-500ML，多吃蔬菜，水果，早睡，苦参20克，黄柏10克，冰片5克，氯霉素眼药水2支加入500毫升开水浸泡3天，去渣留药液再加入30毫升酒精，每天晚上洗脸后取5-10毫升擦在脸上10分钟以上洗掉
脸上长痘痘很自卑怎么办？
什么样的你都会有人喜欢，对症下药，去掉就可以了。不要心里有压力。
痘痘的产生主要有以下原因：
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可以学者《沈锡燕28天告别痘痘小感》办法，你会觉得其实也没什么难的。祝你成功！
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--------------------------------------------------纯手打，满意请采纳！
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1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
长痘痘很自卑
我想对你说～！！！！！
我很了解你的心情～～～
你小的时候皮肤很细是吧～～油性皮肤毛孔都很细
我今年高3了，长痘3年了．我小时候的皮肤超细，虽然我是男孩，但我张的很漂亮，小时候我们一个大院里的都知道我，因为我张的很好看～
即使大家公认我即使长痘也很帅，但不长痘的人永远不会了解我们的感情！！我长痘最厉害的时候我也不想活了．天天逃课，走路低着头．
但是希望你挺过来！！长痘不能急～
极力建议你忌口！！不吃辣椒，海鲜和烧烤油炸食品
多喝水！！
注意休息！！
（我曾经1年一点肉都没吃，信么！～）
但是一时半会可能下不去～但是千万别急，建议你用VICHY这个牌子，薇姿．有油脂系列．我现在一直用
这个牌子有个油脂调控系列，里面有款粉底霜和遮瑕笔，即使张痘痘也能摸，瞬间遮瑕！并且不刺激！！
主要还是要调整你自己，放平心态，再说一便：别着急！！
最后希望你脸上尽快好起来！！！
（我打字其实很慢，所以我说不清楚，但是你相信～痘痘总会消去，一定要珍惜人生！！！）
痘痘多~痘印多，很自卑，怕别人讨厌自己怎么办
朋友不要太在意别人的眼光.这样自己会很难受的.你这样的反应是不敢面对自己.觉得自卑,每个女孩都有爱美之心.其实压力大多都源于自己.因为在我们的脑海中根本不知道别人是怎么看的,首先你就把自己给讨厌了.你内心排斥自己的痘痘和痘印,并且把自己的想法无限扩大,当自己讨厌自己,不满意自己的时候,那么你走到大街上一看到别人眼光就会逃避.不安.自我想象的把自己的想法变成别人真正的想法. 首先你该自己面对自己,接受这个事实,你想如果连自己都讨厌自己,都觉得自己很糟糕,那就更不用说别人了,你只有先调整心态,世界无奇不有,有很多比你更不幸的人们,他们不一样很好的生活着?人都有极端两面,如果你一直处于一种很糟糕的讨厌自己的阶段,那么你会越来越糟糕,心情影响年龄,这样下去连样子也会老了很多.慢慢的学会自我调节,经常拿镜子面看看,让自己接受自己的样子.如果心情比较乱的话先听些柔和的音乐,让脑子里全是旋律,不要想其他的东西.或者做一些自己有兴趣的事情,转移自己思想.想办法把自己的脸补救回来. 你想每个人都不同,人也有善恶,有些人喜欢管闲事,有些人不喜欢管,如果是我看见了只会看完一眼就过,不会有什么特别想法.又和我没多大关系,对吧?你就是太在意别人了.嘴巴长在别人身上,要是他说只会显示他品质的低下,即使他说个一天一夜,你也还是你,没什么改变.管他们怎么想,做自己,才是最明智的. 关键是自己的心态不能因为这样就变坏.你的笑容,举动都会给人好的印象,不必过多在意的.