有人用过Now正念冥想APP吗?怎么样?

你好,现在市面上练习冥想的APP很少,练习瑜伽的倒是有很多.Now正念冥想APP是一款从国外引入的应用,我从去年年底开始用,会有老师带着你练习,有7天和21天课程, 基本上是入门级和进阶级,跟着老师练习,确实比自己一个人练习,更容易进入状态.而且可以在应用内设置提醒,每天坚持冥想,如果需要冥想,想一直坚持通过冥想调节自己的压力,改善自己的情绪等,还是很推荐这个应用的.

轻松冥想APP有人用过吗?

有

国内哪个冥想APP最好?

Now 这个应用不错 ~

冥想疗法怎样感觉内心强大

你好!光明,和大海 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

最近身边朋友都有在用睡睡app,这个软件到底是干嘛的?

“睡睡app”里面有酒店拼房,跟你分担住宿费;床位共享,闲置房子或者沙发给穷游的小伙伴们,寻找志同道合的好友,寻找有趣好玩的人,更是提高睡眠质量全身心旅行的好途径.相遇有趣的人,节省出行的费用,更重要让你有一场与众不同的旅游体验!很早以前的软件吧,貌似下架了,还有人在用?!

朋友一直向我推荐网易公开课的课程,不知道网易公开课怎么样

首先,网易公开课是是一个公益性的课程,而且里面的包括的国内外的各种课程,上至哈佛的课程,下至国内三流大学的课程,应有尽有,不管你是想古典还是现代,都能找到.

如何评价好眠app?

好眠app宣传的是适合那些失眠的人,帮助其睡眠,提高睡眠质量.但是如果是真正的失眠者或者入睡困难者,其实使用好眠app帮助不大.

失眠拉``怎么办呢

1、调整心情,放松训练,买本瑜伽书或者VCD跟着练. 前些天我买了一本《冥想治病》,里面也有治疗失眠的 办法. 2、采用音乐疗法,中科出版社的《音乐治疗失眠》还可以www.VISIC.CN 上面的商城我看到过,看看介绍~ 尝试睡前冥想/深呼吸,配合播放音乐,应该有好处! 3、看中医调养身体.不知道你在哪里,可以给你一些链接祝您睡个安稳觉、做个好梦~~zzzZZZ

有失眠就是睡觉睡不着时间长了会如何样你们能告诉

长期失眠就是一种病了,它会严重影响人的身体健康,导致人抑郁 精神恍惚 你可以试试睡美人香薰枕 我的失眠就是在用它 枕着枕着就睡着了,挺舒服的

最近失眠了有什么办法让自己好好的睡?

睡前喝小杯红酒,帮助睡眠