1、先脚跟,再脚尖 这是初学者常犯的毛病,刚学会如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋,先脚尖落地,再来才是脚跟.但当你穿高跟鞋时,应该反过来,.

脚下垫鞋垫 如果是脚后跟就垫比较软的东西

一:先用湿毛巾在磨脚的鞋 子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了.二:拿张报纸,捏成一 团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了.三:如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了.四:鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的la烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚.

穿高跟鞋要注意: 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压. 2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要.

高跟鞋所造成的种种疾病,并不是因为累,而是因为穿高跟鞋本身是非常有讲究的,忽略了这些讲究,不正确地穿高跟鞋,带来的肯定会是意想不到的麻烦.所以说,“穿.

穿高跟鞋的注意事项: 想真正得到美丽与舒适的统一,其实是非常困难的事,高跟鞋的发明本身并不符合人体力学,她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲,但长.

穿久了习惯了就不痛了 或者去买那种专门用来垫高跟鞋的鞋垫 或许会好点

建议你在高跟鞋脚心的位置占一个软垫,让它起到支撑脚心的作用,软垫的形状和大小要与脚心吻合.这样走路虽是穿高跟鞋,但跟穿平底鞋一样不会痛脚.软垫可以自己制作,也可以用其他替代品,比如胸罩内的衬垫.

就当是穿平底鞋咯 你越注意它 它越会要你脚酸

会导致这些酸疼是因为不习惯穿高跟鞋所导致的,这是由于血液不循环所造成的在穿完高跟鞋后,可以用热毛巾敷腿部肌肉,并试着按摩在睡前可以将双脚抬高在墙上10-15分钟,这样也可以舒缓其症状现在一般医学证明女生长期穿高跟鞋会对身体不好,所以也不是很建议女生长期穿高跟鞋如果想要穿高跟的,可以试着买前后都高的＂船型跟＂or＂大粗跟＂的鞋子因为这样接触地面的面积增加,脚就不用那么受力了.