• 为什么每当自己心里害怕恐惧担心的时候我总是会有呼吸急促 有点喘不过气的感觉。是怎么回事
• 总是觉得心里闷，喘不过气来是怎么回事？
• 莫名其妙的压抑，感觉喘不过气来是怎么回事?
• 最近一段时间，心理上总感觉胸闷，不想没事，一想这个就感觉胸闷，喘不过气，总想深呼吸

为什么每当自己心里害怕恐惧担心的时候我总是会有呼吸急促 有点喘不过气的感觉。是怎么回事

你的性格可能比较敏感、多疑、主观、固执、易受暗示，在经受刺激的时候，你可能会本能地用自己的器官语言来表述自己的痛苦。

你的情况是疑病症，所谓疑病症就是说即便医院检查你一切正常，但是你还是不停地怀疑自己有病，一般和负性生活事件密切相关！

多数疑病患者发病之前有诱因，如：重大生活刺激事件、躯体疾病，自我暗示和条件联想，甚至是过多不当的心理暗示的影响。

治疗疑病症通常以心理治疗为主，主张及时调整心态，以免产生焦虑或抑郁情绪。

将注意力从自己的健康上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，建立一种新的生活方式，如培养兴趣，广泛结交朋友，积极参加集体活动和一些娱乐活动，使自己充实起来，可以使疑病症状减轻。

这种情况必须尽快进行治疗，通过心理咨询调整，效果不错，但是不是一蹴而就的，需要一个过程！

祝你开心！

总是觉得心里闷，喘不过气来是怎么回事？

病因主要有三方面：

1、生理性因素。

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

2、心理性因素。

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

3、病理性因素。

常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

治疗方面：

1、调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于大脑管理好各个器官。

2、适当的体育锻炼，能增强体质、心血管功能改善。而且运动可以调节情绪噢！

3、如果有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等症状，可以在医生的诊断以及指导下服用一些药物。

莫名其妙的压抑，感觉喘不过气来是怎么回事?

呵呵，是姐姐或者哥哥吧。很高兴为你回答哦！首先不要脱离现实，《网络太虚幻，现实太匆忙》，多和朋友同学聚会，友谊会让你懂得爱自己！多出去闯闯，即便是失败，即便是痛苦，那至少在回忆的时候总会有微笑，会觉得自己很幼稚啦！人不能闲着，会生病，会自闭！和阳光一样，我要我的YOUNG！青春我做主，良好的阅历也会让姐姐或者快乐的 额！先这样说了如果还有疑问请继续追问了！嘿嘿，很乐意为你解忧哦！ 小鬼等着你哦，嘿嘿

最近一段时间，心理上总感觉胸闷，不想没事，一想这个就感觉胸闷，喘不过气，总想深呼吸

这个和心脏神经官能症有关，心脏神经官能症有很多症状和心脏病（冠心病）一样，比如心绞痛、胸闷、心悸、心慌等等，许多人感觉自己得了心脏病，但到医院一检查，心脏功能完全正常，各项指标也没有异常。这种情况下就可以考虑心脏神经官能症，正如你所说的一样，这个症状和心理暗示有很大关系，所以我建议你去医院进行一些常规的心脏检查，比如心电图、心脏彩超、再进行一些常规血液检查、比如血脂、血粘度等。如果这些都显示正常，那么你就可以大可放心，表明你没有器质性的心脏病，一旦放心了，那么你的心理也会随之放松下来，就会很大改善神经官能症的状态，再开一些药，问题不大的。完全不必担心。