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女人应怎样进行养血补血呢?经常保持乐观情绪,心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康.养成现代科学健康的生活方式,如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特. 常用补养气血的方剂有四物汤、保元汤、人参归脾汤(丸)、人参养荣汤、十全大补汤(丸)等.也可利用人参、党参、大枣等.红桃k我用过,生血剂和褪黑素一起吃的,效果很不错,深睡眠了时间长了,梦少了,长期吃也没.

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具体的禁忌说明书上都写的比较清楚了,另外,你要注意一下,服用养血活力片补血期间,不要喝浓茶和咖啡啊,不然会影响到药效的.一定要记得啊!

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