老中医教你如何调理脾胃
李乾构，主任医师、教授，国家级名老中医，曾任北京中医医院院长，中国中医药学会常务理事，中华医学会理事，北京中医药学会副会长，全国脾胃病专业委员会主任委员 编者按：中医认为，脾为后天之本，可见脾胃在五脏中的重要地位。一个人如果生活方式不健康，很容易伤害脾胃，导致消化不良；其他脏器出了问题，如果不顾及脾胃，仅仅“头痛医头，脚痛医脚”，治疗也很难奏效。调理脾胃学问不浅，在此，国家级名老中医、北京中医医院李乾构教授针对人群中的常见病例进行了分析，教大家一些调理的方法。 便秘 饭后顺时针揉腹 病例一：李女士是办公室白领，工作一忙大便就解不出来，经常两三天一次，平时腹胀明显。 便秘是白领人群的常见问题，是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量；坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水，平时经常多次少量地饮水；饭后顺时针揉肚子，促进肠蠕动；另外每天定时去蹲厕所，培养定时大便的习惯。 胃痛 多吃干的少喝粥 病例二：王小姐是单位的业务骨干，只要一忙起来，吃饭有上顿没下顿，最近胃痛不止，到医院做胃镜，显示是“胃溃疡”。 吃饭赶不上正点是当下很多人的生活状态。胃到了吃饭的点，会自发运转起来，如果没有食物可供消化，胃就会像石磨一样空转，胃黏膜相互摩擦，一旦擦破了，就会造成胃炎、胃溃疡等问题。对于这样的人群，李乾构教授建议他们在办公室备点馒头干、梳打饼干、酸奶等零食，到了饭点吃不上饭的时候嚼点零食，能起到保护胃的作用。 很多人认为，喝粥、吃烂面条能养胃，李乾构教授说，这是个误区。吃干饭需要咀嚼，唾液中的淀粉酶能帮助消化，从而减轻胃肠负担；喝粥的时候人们往往直接下咽，把消化负担全部推给胃肠；另外大量的汤水会冲淡消化液，加重消化不良。胃炎、胃下垂、胃溃疡的病人，除了吃药，平时要吃干的主食，最好是发酵的食物；每顿饭只吃七分饱；每口饭都咀嚼三四十下再咽；平时避免吃酸、辣、硬、凉等刺激性的食物。 长口疮 得去火 病例三：张先生平时爱吃辣的，工作压力大的时候更爱光顾火锅店，以至于三天两头长口腔溃疡。 如今很多年轻人爱吃川式火锅、烧烤、麻辣香锅等刺激性食品，其结果就是容易上火，表现为口腔溃疡、口臭、口苦、牙龈肿、大便干、尿黄等症状。口腔溃疡多是胃火所致，要去胃火，饮食上要清淡，少吃麻辣、油炸食品，多吃蔬菜和苹果、梨、火龙果等凉性水果，平时多喝水，严重的可用牛黄清胃丸治疗。 腹泻 健脾祛湿 病例四：陈先生做管理多年，平时压力大，操心的事情多，经常腹泻，每天解稀便四五次。 腹泻是脾胃虚弱、脾不运化的典型表现。中医认为，脾若不能运化水湿，不但造成腹泻，还常造成痰湿。因此，长期腹泻的病人，需要健脾、化湿、补气、止泻，一般用参苓白术丸加减；每天清晨腹泻的“五更泻”患者，要加用四神丸补肾；如果有手脚发凉等虚寒表现，可用附子理中丸加减。 胃口差 用鸡内金 病例五：魏女士刚刚承接了一个大的项目，因为压力大、工作忙，吃饭一点胃口都没有，吃完饭还经常腹胀，觉得食物难以消化。 上班族中像这样消化不良的病人很多，属于脾不健运，这些人平时往往爱吃山楂等酸的食物。治疗上应以健脾开胃为主，可用香砂六君子加减。腹胀、积食明显的病人，可加用鸡内金。鸡内金是鸡胃的内膜，有很好的消食功效。
别人说"你好"我该怎么回答？
回答：
1、你好，很高兴见到你（第一次见面）
2、你好呀，好久不见了（很久未见）
3、都好，最近怎么样（经常见面）
你好释义：
拼音[nǐ hǎo] 打招呼的敬语，作为一般对话的开场白、常用语。这也是个最基本的中文词语。主要用于打招呼请教别人问题前的时候，或者单纯表示礼貌的时候等。
“你好”是对别人的一种尊敬，遇到认识的人或陌生的人都可以说的。
“你好”主要用于打招呼请教别人问题前的时候，或者单纯表示礼貌的时候等。
“你好”的表达情感比较中性，与熟人说有点过于拘束，多和非熟人群体应用，表达一种礼貌。
例句与英文
1. “你好”是一个习惯问候语。
"How are you?" is a conventional greeting.
2. 你好，真巧啊!
Hello there, what a coincidence!
3. 你好，史蒂文斯.
Hi there, Stevens.
4. “你好吗?”
“很好，谢谢”/“我很好，你呢”
`How are you?'
`Fine, thanks.' /‘I'm fine.And you?’
5. 你好呀,哥儿们!
Hi there,buddy!
6.今天怎么样？女士？
How are you today,lady?
7.你好！亲爱的!
Hello!honey!
百度里让加微信号说能治胃病真的假的
应该假的吧，我也胃病不敢买
小孩脾胃不好经常积食口臭便秘怎么办？
小孩子在过多进食鸡蛋、牛奶、肉食等富含蛋白质的食物后易出现食积，蛋白质在肠道内不被充分消化而产生口臭、腹症、食欲不振、恶心、低热、咳嗽等症状。出现这种情况后可采用以下措施：1.适当空空肚子，减少进食量，吃些清淡易消化的软食或流食；2.口服些健脾胃助消化的药物，比如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒、多酶片、益生菌、保赤丸等。