哔哩哔哩搜索李宇轩教练,里面有免费的网课 同时哔哩哔哩还有很多羽毛球教学视频,想学哪部分可以直接搜,这些免费的可以满足需求了,收费的网课其实我觉得一般般,如果想更加进步,还是找个专业教练,毕竟可以手把手教学,知道自己的动作,步伐的不足,这是网课教不了的

李宗伟到大赛就输球,显然是心理素质太差,也就只能打打超级赛了.

内蒙古铁路体育馆 有6片室内木地板羽毛球场. 该馆曾为“2000年'佛雷斯'杯全国业余羽毛球邀请赛”、“2001年'宏顺泰-佛雷斯'杯全国业余羽毛球邀请赛”比赛场地.光线好、订场易、服务质量好.地 点∶内蒙古省呼和浩特市新城区车站东路电 话∶-开放时间∶上午:9:00-12:00 收费标准∶6元/上午呼和浩特少年宫文体馆 有5片室内木地板羽毛球场. 该馆曾为“99年内蒙古自治区'宏顺泰'杯羽毛球赛”,即将举行的“2002年内蒙古自治区第十界全区运动会羽毛球比赛”场地.光线好、订场易、服务质量一般.地 点∶内蒙古自治区呼和浩特市新城区锡林南路电 话∶-开放时间∶06:00-22:00收费标准∶3元/次 每天早上月票30元/月

羽毛球击球要获得强大的动能,最关键的是要正确的发力:1、击球时,要把力传到拍头,类似鞭打;2、通过小臂内旋(正手)或外旋(反手)把力传递到球拍;3、提高挥拍的速度;4、手指瞬间发力,由松到紧,产生紧急制动的效果.

打羽毛球时,最重要的是专心,拿拍的手要保持在腰的位置上,好做出应对,杀球和吊球时,若是菜鸟就该注意手与拍面的距离,用力时要用手腕的力,手臂不能大幅度的动,力度要爆发,要迅猛,这样才能打得远,控制得好.打后场球时,不要打太高,45度角是最远的,注意不要打过界.打飘飘球时就要用到手臂的力,把球推过去,手腕不能用太大的力.在场地上要多跑动,随机应变,就像是“人拍合一”. ps:看视频没用,要亲身体验,即使你是菜鸟,即使你没有教材,打球打多了,就会悟出一点点道理的.

多打!和多看别人打就会了!也可以上网看视频教学!

so.ku6/v/q%E8%B5%B5%E5%89%91%E5%8D%8E%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83 你可以去这里看一下,是前羽坛天王赵剑华的教学视频,非常清晰,本人看后觉得很有效.分类也很详细,基本涵盖了所有羽毛球的基本技巧.希望我的回答能够给你带来帮助!

鱼跃救球需要注意身体的协调性和着地的部位,才能有效避免受伤,有时是膝盖先着. 再者,如果想看到动作图解,可以购买专业的羽毛球教学光盘,里面有详细的动作分.

手要抬高接球..羽毛球主要靠小臂发力..手腕传导.. 锻炼的话..可以拿着拍子绕8字..锻炼手腕的灵活度..同时也可以增强小臂的力量.. 虚跳..半蹲..然后全力向上蹬..但脚尖不离地..锻炼小腿大腿爆发力.. 这样练习的话..扣杀..跳扣应该都可以相应的强化点了

要想击球时瞬间爆发力大,必须用上手指的力量.首先学会正确握拍,因为正确握拍时手心是空的,中指、无名指和小指都是放松状态,击球瞬间手指突然握紧,再配合上手腕的动作,就会产生最大的爆发力.