(一)一个队由两名队员组成.每队的两名队员必须始终在场上,没有换人.当发球队员击球时,除发球队员外,双方队员必须在本场区内,可随意站立,没有固定的位置.
排球竞赛规则与裁判法 排球规则的主要内容 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的. 1.排球比赛的场地和设备 a.比赛场地 分.
排球比赛对发球有哪些规定一、 场地 场地长12米宽6米.中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区.. 比赛上场队员5人,前排3名,后排2名. 2 、发球队员发球时,双方队员须在本场区.
排球发球的类型及动作要领?排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、.
排球上手发球的技术动作要领?1. 正面下手发球 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球於腹前. 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高.
上手发排球的要领有什么?1.排球比赛时用手将球推过网,只要你不持球,就可以不算犯规. 2.正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰.五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体. 击 球:右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动.挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部. 击球后,便可迅速入场.
排球正面上手发球技术动作要领排球正面上手发球技术的动作要领:1、准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前.2、在抛球时:左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度(五十厘米左右);在抛球同时右手屈肘后引,肘略高于肩,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚3、击球时:转体收腹带动手臂做鞭打挥臂动作,用全手掌抱住球,击球的中下部,手腕快速有力的推压动作使球上旋飞进.
在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之2113二处.形成一个三形的形状.前三个指头用力,后两个指头保5261护. 垫球:“一夹二紧三提肩.”一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩.但是4102有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲,灵活移动. 下手发球:分为正面下1653手发球和侧面下手发球.正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出.侧面下内手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球.由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手容飘球、勾手飘球和上手发球.
排球女生下手发球技术要领一、正面下手发球. 准备姿势:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方. 抛球:左手轻轻地将球抛向身体右.
排球下手发球的技术动作要领?一、正面下手发球:1、 准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前. 2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右.