1、发球: (1)击球时,没有在最高点、身体没有完全挺起,而是腿部弯曲,身体还处于没有舒展放开的状态,所以力量不足; (2)身体、手臂要有全力投球的动作,否则力量不足; (3)发侧旋球,是从7点向2点的方向,而且击球时一定要盯紧球(才不会太早低头),这样才能保证成功率; 2、双反 (1)挥拍准备时,身体和手臂太僵硬,导致发力不足和疲劳; 3、正手 (1)击球瞬间手臂不能散掉,继续紧贴身体.

1. 通过打网球,培养了竞争意识,同时锻炼了身体,有更强健的体魄.2. 在团体比赛中,学会团队合作胜过个人英雄主义.3. 网球是对技术和体能要求都很高的一项运动,要想打出更好的成绩,要不断磨练自己,练习不能松懈.4. 训练的时候劳逸结合,防止过度锻炼造成肌肉酸痛.5. 在生活中,通过打网球释放自己的压力,对生活更加充满自信.

学习网球的心得体会 通过对网球课程的学习,我身有感触,无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高,使身心得到了放松,在学习网球运动的过程中,不但锻.

网球 -- 我的最爱.^_^ by mcgee 网球运动具有其深厚的文化内涵,从运动到休闲,从健身到身体,从生理到心理,从社交到社会,从营养到养生,从瑜伽到心境,都.

一. 网球的起源与发展 网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏.后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动.也有人认为网球运动起.

二刀流确实不现实,真正高水平的比赛你都不会有完全最大引拍的时间,另一只手通常用来辅助握拍姿势,东方半西方,东方反手,西方式,超西方式..二刀流的动画是运动中吧拍子扔到另一只手上?街球高手练了多少年才有那个能力空中控制球,何况你要控制一个形状不规则的拍子,而且你只能拿到这个拍子1/4的位置,还要用你的非写字手握好拍柄的位置,不可能的任务,你的左右手永远跟不上你的第一反射神经,到时候你会练到双臂不协调,很麻烦的.这些事稍微专业点的解释,最简单的就是费德勒4岁练网球也没用双手,就是因为弱手是很难连上去的.

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏,并传入宫廷,成为宫廷里一种消遣、娱乐活动.16世纪初曾经传入民间,后来被国王路.

中生 学习网球 不要急于求成 因为 初中生身体发育 还没完成 力量速度 等身体素质 还跟不上 所以 开始 学习 网球 着重于 球感和基本功的练习 找到 适合于自己的 握拍方式(.

转载------ wenwen.sogou/z/q874356520.htm 球运动正朝着更加积极主动、. 技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势.女子网球运动近年来发展迅速,.

大满贯冠军梦终于成真,李娜在山呼海啸般的掌声中将奖杯高高举过头顶,五星红旗也第一次在大满贯赛球场升起,李娜改写了历史,成为100多年来第一个在四大网球公.