太极拳热身基本功 一、头部运动:1、前点后仰(两个八拍)2、左摇右摆(两个八拍)3、左看右看(两个八拍) (注意动作要慢) 二、肩部运动:1、肩部极力向前划圈.

24式简化太极拳音乐口令是:一、起式 二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十.

你要什么样的太极拳,希望你能说清楚呀.

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武. 2.右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈, 掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全.

朋友:你要的音乐我发给你了,请及时下载.另奉送部分电子书给你,希共同提高.我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐.可能您也认为我.

有一些配乐就行了吧

无论是关节活动操还是太极拳套路演练,对于背景音乐是没有规定的.任何舒展、幽静、轻柔,听上去心旷神怡的音乐都可以作为太极拳运动的背景音乐.以前练太极拳是根本没有音乐的,后来才有了练拳时的背景音乐.当然,加一些合适的背景音乐有助于入静,有助于控制节奏.但也有人反对练拳是用背景音乐的,认为用了背景音乐将破坏练拳时的安静环境,不利于入静.不过,我们老师上课时,确实也是在做关节操时不一定用背景音乐,即使用背景音乐也不固定.我们在练习时也基本上会忘记背景音乐的存在.所以,楼主不必硬去找一款你听到过的背景音乐,任何听上去心旷神怡的音乐都可以.

二十四式太极拳拳谱 第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 第四组 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 第五组 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 第六组 16、左下势独立 17、右下势独立 第七组 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 第八组 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

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taiji.qzfz.gov/html/qz-yyxs/yyxs.htm www.taichibbs/ 还有这个四十二式太极拳口令音乐wenwen.sogou/z/q798063024.htm?fr=qrl3