音乐对人的身心具有调节作用,不同乐曲的节奏,旋律,音调,音色对人体能起到兴. 避免谈及工作、学习及生活中烦恼的问题.音乐治疗法治疗失眠一般以一个月为一个.

轻音乐差不多都好吧,尤其是钢琴曲

学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处. 不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛. 3. 不建议靠喝红酒,保护心脑血管. 动物实验表.

@一毛不拔大师:我两晚上读完的,严重影响我的睡眠.全球读者平均3个通宵读完的“. 也是你和我的故事,一个你自以为了解但从未如此真切触摸过的20世纪,会告诉人们——.

前几天,又有一个朋友工作一年多,然后辞职去读研究生了,这是我身边第8位从职场——学校的“迁移”人口. 尽管是普通本科文凭,收入不错,但日复一日做着自己并不感兴趣,.

美国的一个睡眠中心针对800多名患者做过的一个调查,发现 其中大约有7.5%的人自己有过睡眠性行为,然而曾因此就医的人数却只有0.5%. 这主要是因为,像睡眠性行为这样涉及隐.

哄小孩子睡觉的歌曲有《宝贝》、《摇篮曲》、《月亮伴我入梦乡》、《小猫睡不着》、《宝宝睡觉觉》等 .一、《宝贝》作曲:张悬,作词:张悬,演唱:张悬 耶,哒.

班得瑞《大自然之声》专辑《寂静之声》《追梦人》无论是纯音版还是英文版都很轻缓;流星花园1插曲英文歌《完美的时刻》;《天空之城》小娟版女声哼唱;齐豫《一面湖水》或一些轻音乐《安妮的仙境》《雨的印记》…都可以听着试试~~

Owl City《The Saltwater Room》《Vanilla Twilight》《Dear Vienna》.话说Owl City的大多数作品都挺适合睡眠的~~.

英语磁带