在汤丢学芭蕾,回家还要练习吗?

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在汤丢学芭蕾,回家还要练习吗?

上完芭蕾课之后小朋友在家里需不需要练习?

小朋友在家里的练习也是非常重要的,我们在金芭蕾学的,每个班级都会有班级的微信群,下课之后老师会在群里发一些需要回家练习动作图片或者视频,小朋友可以参照老师发的视频在家里自己练习,巩固学习内容。

芭蕾基本功还可不可以学回来

地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目,是学员软度练习的必要手段。而“开软度”,就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展,从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强,再加上生理条件处在青春期之前,因此,此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等,各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿,就是把两个腿敞开,渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型;踢腿,相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好,而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下,时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。

把上练习(也叫“扶把训练”或“把杆练习”)是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段,对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效,同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地)”及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大,动作分为手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练。其中,步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比,增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练,主要以原地跳为主,分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练,是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合,既能训练身体的基本能力,也调整了身体的基本姿态,并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。

学芭蕾一定要在老师的指导下学习吗?我想自学可以吗?

芭蕾舞,是欧洲的古典舞。如果你想要学专业的舞蹈,那是必须在老师的指导下学习,因为芭蕾注重的是开软度和足尖练习,这两种如果想学好,是要老师的一步一步指导,要有方法而且在练得过程中,老师会帮你检查和提意见,这样你会练的更好。

如果你只想学的想“形体芭蕾”的健身芭蕾的话,你就可以上网下视频,因为形体芭蕾是属于健身类(类似瑜伽),学习的内容只是芭蕾的姿态,不需要老师指导。

这里有一个形体芭蕾的视频,供你参考。如果你想自学又想学芭蕾,那么形体芭蕾是最适合的

http://www.tudou/listplay/gM3l_CKvmVk/VzmvGIyGHBg.html(第一种,虽然看上去简单些,但是这都是芭蕾舞体型的最佳标准,我们学芭蕾舞的时候,开始就是很抓紧这些基本功)

http://www.tudou/playlist/id/7600565/(这个是一套的形体芭蕾练习)

我建议你在网上学习形体芭蕾,这样子更符合你的要求。而你想要学专业的舞蹈,那必须在老师的指导下学习。

(希望你能采纳)

祝你新年快乐,在舞蹈之路越走越精彩~~

学芭蕾还来得及么?

你是想以后做专业还是作为业余爱好呢?如果作为专业,个人感觉还是有些晚的,因为大多数芭蕾舞者都是从小开始练习,想要从事这门艺术,出些成绩的话,可能比较困难,毕竟这是个对年龄要求很严格的专业;如果仅仅是业余爱好,想练练形体和气质,那多大都无妨,尽管去学就是了。

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