可以的!背越式一般来说要比跨越式要跳得高,背越式要计算好步点,步幅要大,用手臂的摆动还有旋抬腿让你的身体上升,展腹,挺跨,收腹抬腿,空间感一定要好,我也用的背越式,很轻松的,平时多练习原地背越式,熟练后再加助跑!加油,你行的.
我还是建议放弃吧,你现在高三,年龄上的问题不说,关键是少说也接受过一些弹跳方面的训练,天赋上还是欠缺了一点,如果是用纯天生优秀的弹跳的话还有希望.我今年是15岁,在学校的运动会上已经看到和我差不多的用跨越式跳过165的了,我们并没有接受过正规训练,还是觉得学习是最好的出路,你的精力应该是放到学习上.
本人身高165左右,初三. 校运会跳高成绩1米6,不是用的背越式,请问我.弹跳是相当棒跳的够高了.当然和身高有一定关系,还有就是臂展的因素个子大当然就胳膊长啦,所以就够的高.希望满意!!
跳远怎么才能跳到1米6啊?这个很简单,相信你是女孩子吧,其实在起跳的时候,当你双脚完全绷直了再跳,那么就会有更加多的力量向前去啊,这个只要练几下基本上就感觉到的了,平常也可以练习一下蛙跳啊,增加脚部的力量对起跳也是有作用的.还要注意的是腾空之后,双手尽量保持向上,不要着急着着地,那基本上就会上一米六的了.我是男的,我也很懒去练,但是每次立定跳远我也至少能在两米七左右
跨跃式跳高1米55,背跃式可以跳多高跨越式跳高1.55米,说明腿部力量、弹跳力、身体的协调性都还不错,如果基本掌握背越式跳高技术的话,应该可以跳过高1.70-1.75米的高度.
跨越式跳高能跳多高根据身高加弹跳的、如果个子矮可以尝试练背越式跳高,本人从高中接触的背越式跳高,身高1.77米,轻轻松松过1.85米,所以建议练背越式跳高,只是比较辛苦、
跨越式跳高一般能跳多高165厘米
跨越式跳高如何跳过一米二?没有垫子踩的情况下用跨跃式最安全.背越式会摔坏的,而且背越式技术含量很高,一般人掌握不了.你可以尝试用俯卧式,我从前用跨越式也只能跳过一米二五,但在体育课上用老师教的腹卧式一下就跳过了一米三五.俯卧式相对好掌握些. 我身高一米六八.
背越式跳高身高165cm能跳多高?(我现在只能跳120cm)一般来说你这身高跳2米基本没希望 但是经过弹跳训练 动作训练 只要专业 过180没问题120厘米如果是你的原地总跳高度 你的成绩还会有增加 因为弹跳的天生要求很高 如果是你的助跑起跳的高度的话 你的背越式应该会在180以上
你好,我在今年冬季运动会跳高第一,跨越式,一米五.但是我对这个成绩并不是非常.背越式也是单脚起跳的,双脚起跳的运动可以是排球项目.背越跳高来说最大的可提升空间就是技术问题,相对来说去体校系统学习可以有很大的作为.跨越式的助跑也是不一样的,但是跟重要的是自己起跳的时机把握和自身身体素质的提升,你的身体素质可以尝试下其他的运动项目.跨越式的跳高,校运会还可以,去了区运会或市运会没有什么优势!