解放军颁发施行新体能训练标准 删除观赏性项目 【网讯】重新修编的《中国人民解放军军人体能标准》日前正式颁发全军施行.新颁发的《军人体能标准》,是在1994年.

经解放军总参谋部批准,《中国人民解放军军人体能标准》已经于2006年11月颁发施行,全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练.《军人体能标准》由总则、.

新兵训练标准引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形.

这不是听说而是真的 舰艇部队训练不苦 根本不能和陆军野战相提并论

二十五周岁以下: 三公里:13分40 5x10:27秒 俯卧撑:45个/2分钟 仰卧起坐:45个/2分钟 引体向上:8个 高山二型障碍:4分 还有五公里越野:17分,只不过不常练.

新兵训练每个部队是不一样的,军种和部队智能对体能的要求也不一样,一般来说五公里的成绩在22分钟之内,俯卧撑50个,单杠二练习五个,双杠二练习十个等等都是最基本的,具体时间记不得了,网上应该能查到的. 作息时间是6:30起床、早操, 7:10收操、整理内务、打扫卫生, 7:30早餐,8:00操课, 11:30收操、午餐, 12:30午休, 14:20起床、整理内务, 14:30操课, 17:30收操、晚餐, 18:30——20:30一般由连队自行安排, 21:30点名、洗漱, 22:00就寝. 没有提到的时间段为自由活动,不过新兵应该没有多少自由活动时间的.

就是各分的总合啊..很容易过关了.加油.

100米障碍30秒及格20秒以内优秀;5000米徒手27分及格、21分以内优秀,武装五千米越野30分及格、23分以内优秀;单双杠一练习双杠撑八个、单杠拉六个及格,二练习双杠摆浪撑五个以上及格,单杠卷腹三个以上及格;400米障碍2分10秒及格,1分50秒以内优秀;投弹30米及格、40米以上优秀;射击一练习30环及格,45环优秀;射击二练习上靶有效位置4发及格,6发以上优秀;射击三练习上靶有效位置3发及格,5发优秀.其他还有单兵和班队列、单兵战术、军体拳、单双杠三练习、防化知识等等,这些科目考核都是动作打分.大约共有队列、射击、战术、军体、障碍和其他知识等六大项,20余个小项.

对于体能基本ok的战士来说 这些合格标准不算高的 在部队里 主要就是比名次了 绝大多数 都能合格的 就比如说1分钟之内 我们单杠12个 是及格 18个 是良好 25以上 是优秀 几乎人人都25以上 40多的都有 主要就是比名次了 如果你落后了 哪怕是达到合格的标准 照样顶你 罚你 3000米优秀的标准 好像是12分之内 400米 好像是58秒之内 其他的忘了

军队的新兵训练有以下: 一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正等步伐,主要是身体形态训练为主,训练军人的形象,仪表, 二是练习射.