桑拿天给人的感觉是高温、湿热、喘不过气.那么,到底什么样的温度和湿度最适宜?科学家发现,25℃的环境最适宜人类生活.在这个温度下,人体没有冷热感,身体内的毛细血管舒张平衡,感觉非常舒适.夏季,人体最适宜的温度比25℃稍高,是26~28℃.当气温开始上升,直到超过32℃后,人体开始发热、情绪产生波动.这个时候就需要采取一些措施,调节体温.除了温度,湿度也很重要,当湿度大于95%,人体感觉非常闷热,体表排汗受阻,散热不佳,皮肤感觉潮湿黏糊,同时呼吸困难,导致人不得不张嘴喘气.同时心情也开始变得烦闷.当然,湿度太低也不好,过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮.最适宜人类生活的湿度是45%~65%.

生活的最佳相对湿度为45%至60%,而在有暖气的室内相对湿度仅为10%至20%.当湿度小于40%时,鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱,病毒、细菌极易附在粘膜上.

空气湿度是指空气潮湿的程度.一般相对湿度表示.相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值.人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49.

依照我国室内空气规范,空调夏日室内湿度以40%~80%为宜,冬季应控制在30%~60%.老人和小孩合适的室内湿度为45%~50%,哮喘等呼吸系统疾病患者适合的室内湿度在40%~50%之间.当室内空气湿度低于40%的时分,尘埃、细菌等简单附着在黏膜上,影响喉部,引发咳嗽,同时简单诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病.流感病毒在枯燥的环境中繁殖速度加速,还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状.湿度过大的环境也不利于人体健康.在必定温度条件下,空气相对湿度越大,人体汗液蒸腾越慢,人就有一种黏糊糊的感觉,很不舒畅.人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等,时刻长了还简单患风湿性关节炎.在高湿度环境中,霉菌等也更简单繁殖,要挟人体健康.

夏季适宜居住的温度在24度到26度,冬季适宜居住的温度在19度到24度.拓展内容:如果采用18℃~20℃,湿度为60%,房间也是舒适的,这样的温度相当于冬季妇女在.

室内湿度达到27度.到28度最适合人居住了.

人的最适宜的相对湿度为: 45% —— 65%RH 相对湿度是指一定温度及一定空间的水蒸气量和饱和水蒸气量之比.国家标准规定用 % 表示,但人们习惯上常表示为 %RH ,例如: 30%RH .

室内温度的标准与检测 实际上,从国家2003年正式实施《室内空气质量标准》以后,室内温度已经成为室内空气质量的一个重要组成部分.标准中明确规定夏季空调房间.

按照国家室内空气质量标准要求:冬季室内空气湿度标准为30%~55%,湿度指数为30%~55%的环境最感舒适,室内温度不要高过24度.

最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%.在此范围内感到舒适的人占95%以上.在装有空调的室内.