你好,蛋白粉最健康最能发挥其作用的吃抄法首先要按量食用,因蛋白粉的产品有很多的产品,使用时应在服用前仔细阅读产品说明,按照产品推荐量来服用,不要轻易的增袭加或减少摄入量,以免影响补充效果.其次要搭配食用,在服用蛋白粉之前要2113吃些富含热量的食物,这样可避免空腹食用蛋白粉而造成浪费.再次食5261用时温度不宜过热,蛋白粉在高温下会失去其活性,影响其作用.因此蛋白粉不可进行烧煮或用开水冲服.一般水温应保持4102在40度左右.另外蛋白粉不能与酸性饮料混合食用,酸性饮料里含有有机酸成分,与1653蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响其身体吸收的效果.望采纳哟,谢谢

蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等. 所以可以在这个时候吃蛋白粉.另外一次早晚都可以,区别不大.蛋白粉每次吃一两勺,.

有些时候,假如整个美白过程时间较长,牙齿会有轻微的脱水和脱矿.别担心,只要保证. (因为牛奶中的酪蛋白可以与咖啡中的鞣酸结合,减少色素沉着);坚持使用美白牙膏、.

糯米粉、澄粉、粘米粉……各种粉有什么区别?米粉类1粘米粉粘米粉又称大米粉、籼米粉,台湾又称来米粉.就是用大米磨成的粉,是糯性和黏性较低的一种品种,很多糕点的首选..

酪蛋白粉是乳制品的一种产品,不是一种食品添加剂.再看看别人怎么说的.

一般是在早餐时吃最好,可以加到任何早餐里面,如加到牛奶里或豆浆里,最好做个. 冲泡:喝前摇一摇 蛋白质粉在冲泡的时候,容易板结“成块”,主要是受热不均造成.

现在市面上蛋白质粉的品牌比较多以康比特蛋白质粉为例说明:蛋白质粉摄入的4大好时机一般来说,在早上的时候,人体经过一个晚上的休息,白天的机体消耗已经恢复,身体机能最旺盛,且已经长时间未进食,急需补充能量.因而,这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的,且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体,会累积到机体,建议早上食用蛋白粉.如果是运动员、健身和健美者,由于高强度运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,这就不能拘泥于什么时候是最合适了,必须在运动后补充蛋白质,因而,他们可以在运动后半小时食用蛋白粉,以防止蛋白质不足损伤

我觉得饭前吃比较好,因为吃完饭,孩子都饱了,不肯吃.我给孩子买的是汤臣倍健蛋白质粉,一直都是饭前吃的.

1、蛋白粉什么时候吃最好有讲究,一般来说在早上的时候,人体经过一个晚上的休息,白天的机体消耗已经恢复,身体机能最旺盛,且已经长时间未进食,急需补充能量.

蛋白粉什么时间吃都是可以的.如果早上吃效果会更好一点.