卵磷脂真的有健脑作用吗
1、 美国食品药品监督管理局（FDA）规定：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。
2、 学生、知识分子及中老年人：卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞，预防老年性痴呆症的发生。
3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。
4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者，更为有效。
5、胆结石患者：每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。
6、爱美的女士：卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润
7、便秘人群：卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘。
8、吸烟者应多补充卵磷脂。吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的1/7。卵磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润，从而提高机体氧气的摄入量。吸烟者一般肺泡干燥，摄氧不足，所以应当多补充卵磷脂。
9、儿童、未过胖的孕妈妈或老年人等身体较为虚弱的人，可以将卵磷脂与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。每天摄入量为800～1000毫克。
牛奶磷脂能预防老年痴呆，这是不是真的？
没有这方面的功能，要是有预防的功能，身边还有老年痴呆的人的吗？此病是大脑的微血管发生了堵塞，逐渐堵塞增多，病情会进一步发展。如果发生大血管的突然堵塞那就是真正的脑梗了，马上致残或者要命。
卵磷脂对健脑有好处吗？
卵磷脂是跟定健脑的。。补品药物一般最好不要吃，如果楼主是脑力强度大的工作者建议可以吃“生命一号”。 中国传统中医认为长的像的食物可以补，所以像核桃长的想脑子所以很补脑。 含欣的食物都很补脑例如，海产品，蛋类，豆类。 生活方面注意要早，晚上刷牙并且用左手，保证正常的睡眠。 其实最补脑的东西是小米稀饭。
什为什么卵磷脂具有补脑的作用
卵磷脂是磷脂家族中的重要成员之一，而大脑是含磷脂最多的器官。卵磷脂能维持脑细胞正常功能，为神经细胞提供充足的原料，并能增强大脑和神经系统的功能。包括：可加快大脑的反应速度、消除大脑疲劳，提高注意力；修复受损伤的脑细胞，促进动脉硬化块消失，有效地预防和改善老年痴呆症；以及改善因神经紧张导致的急躁易怒症状等。此外，卵磷脂还可促进婴幼儿大脑神经系统与脑容积的增长和发育。因此，美国食品和药品管理局(FDA)规定：在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。
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