亚麻籽油和深海鱼油有什么区别啊？
一 、深海鱼油主要脂肪酸是DHA和EPA，补充鱼油只能起到部分作用。而且DHA和EPA补充过量会产生负作用。而亚麻籽油的主要脂肪酸是α-亚麻酸，α-亚麻酸在体内可根据自身需求量转化为DHA或EPA。补充亚麻籽油比鱼油更合适。二、亚麻籽油是植物油，不含胆固醇；深海鱼油是动物油，含有胆固醇，植物油比鱼油对人体更有亲和力；三、亚麻籽油产于高寒、高海拔、无污染地区，不含任何污染物；深海鱼油因海水的各种污染而含重金属，石油泄漏、核泄漏导致的污染； 四、亚麻籽油价格远远低于深海鱼油；五、亚麻籽油适用各个年龄段人群；深海鱼油对于出血性疾病有过敏症状的人群禁用，对于肝病患者摄入深海鱼油会增加出血的危险； 六、亚麻籽油采用物理低温压榨最大程度保留了营养成分；深海鱼油是提炼，有些为了追求高含量会导致的加工过度。
深海鱼油和亚麻子哪个减脂好
亚麻籽润燥通便效果比较好，而深海鱼油是降血脂预防心脑血管疾病的，所以如果想要减脂的话建议选择亚麻籽。但是如果有高血脂或高甘油三酯的话，就选择高纯深海鱼油比较好。
深海鱼油软胶囊有什么好处
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亚麻籽油和深海鱼油的区别？
区别：它们的来源物不同，亚麻籽油由亚麻籽制取而成，而深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。其次，它们的成份也不是完全相同的。
冷榨亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油。