女人失眠吃什么中成药
失眠：1. 肾气不足，水（肾）火（心）不交（争斗不休），自然无法入睡；
2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”，同样想睡也睡不了。
物理疗法：沐浴（水温不宜太高）或者泡脚（身体微微出汗为宜），可以有效缓解疲劳、
平和心境，后者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的体温能让人
更加容易入睡，这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。
饮食疗法：1. 少食辛辣油腻之物，宜清淡为主，晚餐最佳时段17~19时，不宜过饱，
囫囵吞枣会增加肠胃负担，也不好
2. 睡前喝一杯牛奶，或者……
3. 红枣桂圆（养血安神）， 蜂蜜（补充体力、消除疲劳、促进睡眠）；先将前者用开水冲泡，待水温到三、四十度时加入1汤匙蜂蜜(加入温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡（睡前半小时到一小时泡饮）
经常失眠多梦吃什么药
推荐阅读?E? ?经常的出现失眠多梦，选择药物的治疗要选择对症的治疗的药物，但是很多患者的治疗还是需要问经常的出现失眠多梦吃什么药呢?常见的药物的治疗包括以下的几种： ?选择中药的治疗包括： ①心气不足 症状，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法，宁心安神。 选方。 药物9g，黄芪、茯苓长顶拜雇之概瓣谁抱京、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法。 选方。 药物、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g ?中医认为，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。 >>点击免费在线咨询 与专家在线交流